Parenting Tips : आपके बच्चे की उम्र एक साल से कम है तो ये फूड्स कभी न खिलाएं, नहीं तो बाद में पछताना पड़ेगा

अगर आपका बच्चा एक साल से छोटा है, तो ये फूड्स उसे बिल्कुल न दें, वरना बाद में नुकसान पहुंचा सकता है.

छोटे बच्चों के लिए खाना ( Image Source :Freepik )

जब बच्चे एक साल से छोटे होते हैं, तो उनका पेट अभी पूरी तरह मजबूत नहीं होता. ऐसे में कुछ खाने की चीजें उनके लिए ठीक नहीं होतीं. आज हम बात करेंगे कि छोटे बच्चों को कौन से खाने नहीं देने चाहिए. इससे आपका बच्चा स्वस्थ रहेगा और उसे किसी तरह की परेशानी नहीं होगी. आइए जानते हैं यहां...

शहद
शहद में एक खास तरह का जीवाणु होता है, जिसे बोटुलिज्म कहते हैं. यह जीवाणु बहुत छोटे बच्चों के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है. इसलिए, अगर आपका बच्चा एक साल से छोटा है, तो उसे शहद बिलकुल भी न दें. इससे बच्चे के हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है और वह बीमार पड़ सकता है. बच्चों की सुरक्षा के लिए शहद को उनकी डाइट से दूर रखना सबसे अच्छा है. 

गाय का दूध और सोया मिल्क
गाय का दूध और सोया मिल्क में ऐसे प्रोटीन और मिनरल्स होते हैं जो बहुत छोटे बच्चों के पेट के लिए भारी होते हैं. इसका मतलब है कि इनसे बच्चों का पेट ठीक से काम नहीं कर पाता और उन्हें पचाने में उनकी छोटी आंतों को मुश्किल होती है. इसलिए, बच्चों की खुराक में इन दोनों चीजों को शामिल करने से बचना चाहिए जब तक कि वे एक साल के न हो जाएं. 

नट्स और बड़े फल
नट्स और बड़े फल बच्चों के लिए खतरनाक हो सकते हैं क्योंकि इन्हें खाते समय ये उनके गले में फंस सकते हैं. ऐसी चीजें जो गले में फंसने का खतरा रखती हैं, वो बच्चों के लिए बहुत ही खतरनाक होती हैं और इससे उन्हें सांस लेने में दिक्कत हो सकती है. इसलिए, ऐसे खाने को बच्चों को देने से बचना चाहिए, खासकर जब तक कि वे बड़े न हो जाएं और अच्छी तरह चबा सकें. 

ज्यादा नमक या चीनी
ज्यादा नमक या चीनी खाने से बच्चों में कुछ बीमारियां हो सकती हैं, जैसे कि मोटापा और उच्च रक्तचाप. मोटापा का मतलब होता है बहुत ज्यादा वजन होना, जो बच्चों के लिए अच्छा नहीं है क्योंकि इससे उन्हें खेलने-कूदने में परेशानी हो सकती है. उच्च रक्तचाप यानी ब्लड प्रेशर का बढ़ना भी खतरनाक है. इसलिए, एक साल तक बच्चों को नमक या चीनी वाले खाने से दूर रखना चाहिए.