टॉयलेट यूज करने के बाद कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं ये गलती? हो सकते हैं बीमार

टॉयलेट के बाद सिर्फ हाथ धोना ही काफी नहीं है, टॉयलेट सीट का ढक्कन बंद करना भी है जरूरी है.ज्यादातर लोग टॉयलेट यूज़ करने के बाद फ्लश करके आगे बढ़ जाते हैं लेकिन ये आदत नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है.

हेल्दी टॉयलेट हैबिट्स

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Toilet Lid Health Impact: हममें से बहुत से लोग अक्सर टॉयलेट यूज करने के बाद सीट का ढक्कन खुला ही छोड़ देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटी सी आदत आपकी हेल्थ पर बड़ा असर डाल सकती है. रिसर्च बताती है कि फ्लश करने के दौरान जब ढक्कन खुला होता है, तो पानी के साथ बारीक बैक्टीरिया और वायरस हवा में उड़ने लगते हैं, जिन्हें 'टॉयलेट प्लूम' कहा जाता है. ये न दिखाई देने वाले जर्म्स आपके स्किन, सांस और यहां तक कि खाने-पीने तक पहुंच सकते हैं और आपको बीमार बना सकते हैं.  

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क्या होता है अगर ढक्कन खुला छोड़ दें

जब आप बिना ढक्कन बंद किए फ्लश करते हैं, तो टॉयलेट का पानी तेज प्रेशर से घूमता है और उसके साथ बारीक बूंदों के रूप में जर्म्स, बैक्टीरिया और वायरस हवा में फैल जाते हैं. इसे 'टॉयलेट प्लूम' कहा जाता है. ये नजर न आने वाली बूंदें टॉयलेट सीट, वॉश बेसिन, टॉयलेट, टूथब्रश और यहां तक कि आपके शरीर तक पहुंच सकती हैं. स्टडी के मुताबिक, फ्लश के बाद बैक्टीरिया हवा में कई फीट ऊपर तक जा सकते हैं और घंटों तक वहां बने रह सकते हैं. ये पार्टिकल्स जब खाने, हाथ या चेहरे तक पहुंच जाते हैं तो इंफेक्शन का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है.

कौन-कौन सी बीमारियों का खतरा बढ़ता है

ई-कोलाई इंफेक्शन

नोरोवायरस और रोटावायरस इंफेक्शन

सांस संबंधी बीमारियां

स्किन इंफेक्शन या एलर्जी

बच्चे, बुजुर्ग और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों में इंफेक्शन का ज्यादा खतरा

डॉक्टर्स क्या कहते हैं

हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि ढक्कन बंद करके फ्लश करने से हवा में फैलने वाले जर्म्स की मात्रा 50% तक कम की जा सकती है. यानी एक छोटी सी आदत से आप अपने घर को हेल्दी और जर्म-फ्री बना सकते हैं. इससे कई बीमारियों से बच सकते हैं.

सही तरीका क्या है

टॉयलेट यूज़ करने के बाद सबसे पहले सीट का ढक्कन बंद करें. फिर फ्लश करें.

समय-समय पर टॉयलेट सीट और हैंडल को अच्छे से डिसइंफेक्ट करें.

वॉशरूम में तौलिया, टूथब्रश खुले में न रखें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें. 

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