आंखों के लिए बेहतरीन आई ड्रॉप है गुलाब जल, बस डालने का ये सही नियम जान लीजिए

कंप्यूटर या लैपटॉप पर लंबे समय तक काम करने से अक्सर आंखों में एलर्जी औऱ इरिटेशन की समस्या हो जाती है ऐसे में आप गुलाब जल का इस्तेमाल आंखों के लिए बहुत ही प्रभावी माना गया है.

आंखों के लिए प्रभावी है गुलाब जल

Gulab Jal Benefits:शरीर का सबसे अहम हिस्सा आंख (Eyes) है. अगर ये नहीं तो पूरी दुनिया अंधेरी है, ऐसे में जिस तरह से हम अपने शरीर के अन्य हिस्सों का ख्याल रखती हैं, वैसे ही आंखों का भी ख्याल रखना जरूरी है क्योंकि ये आंखें दिन भर में ना जाने कितना कुछ झेलती है. ऐसे में कई बार आंखों में जलन या इरिटेशन होने लगती है, वैसे तो जलन या एलर्जी कम करने के लिए बाजार में आपको एक से बढ़कर एक ड्रॉप्स मिल जाएंगे, लेकिन सबसे सुरक्षित और घरेलू ड्रॉप अगर कोई है तो वो है गुलाब जल (Rose Water), यह एक नेचुरल क्लींजर है जिससे कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है. जानते हैं इसके फायदे और इस्तेमाल करने के तरीके

आंखों के लिए गुलाब जल के फायदे

• गुलाब की पंखुड़ियों और बाकी हिस्सों में फ्लेवोनॉयड और टर्पनीज होता है. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी या एंटी डिप्रेसेंट गुण होता है, जिसे आंखों में लगाने से तुरत आंखों को आराम महसूस होता है.
• अक्सर एलर्जी की वजह से आंखें लाल हो जाती है, ऐसे में इरिटेशन और एलर्जी को कम करने के लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें मौजूद anti-inflammatory गुण आंखों को राहत पहुंचाता है और रेडनेस दूर हो जाती है.
• आप गुलाब जल को आई वॉश के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं.जो लोग लंबे समय का कंप्यूटर पर काम करते हैं, वो अपनी आंखों से थकान मिटाने के लिए गुलाब जल से आंख धो लेते हैं, जिस कारण आंखों को काफी रिलैक्स और आराम मिलता है.
• कई बार आंखों में कुछ डस्ट पार्टिकल्स चले जाते हैं जो निकलने में काफी मुश्किल होता है ऐसे में आप पर गुलाबजल की कुछ बूंदें डालें, इससे आंखों से गंदगी बाहर निकल आएगा.

रोज वाटर इस्तेमाल कैसे करें?

• आंखों को राहत पहुंचाने के लिए आप गुलाब जल को कुछ देर के लिए रेफ्रिजरेट कर सकते हैं, इसके बाद लेटकर आंखों में गुलाब जल की कुछ बूंदे डालें
• गुलाब जल में रुई डूबा कर इसका पैच बना लें और आंखों पर रखें. थोड़ी देर लेट जाएं और 10 से 15 मिनट तक आंखों पर इस पैच को रखे रहे.
• आप ऐसा भी कर सकते हैं कि गुलाब जल में दो कॉटन पैड डुबाएं, जिन्हें जिप लॉक बैग में रख  दें और इसे 10 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट कर दें. इस ठंडे कॉटन  पैड को कुछ देर के लिए अपनी आंखों पर लगाएं, जिससे जलन में राहत मिलेगी.

ये सावधानियां बरतें 

हमारी आंखें बहुत संवेदनशील होती है इसलिए बहुत दिन से रखे हुए गुलाब जल का इस्तेमाल ना करें. एक्सपायरी डेट देख कर ही रोजवॉटर का इस्तेमाल करें नहीं तो जरा सी गलती आपके लिए भारी पड़ सकती है.अगर आप को आंख से संबंधित कोई समस्या है तो गुलाब जल पर ही निर्भर ना रहें आप डॉक्टर से मिलकर इसका इलाज करें

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी को केवल सुझाव के तौर पर लें, इस तरह के किसी भी उपचार, उपाय / या डाइट पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञों की सलाह जरूर लें।