जब भी स्किन पर स्क्रब करें... ये ध्यान रखें कि स्क्रब को कितनी देर तक स्किन पर रगड़ना चाहिए?

अक्सर हम स्क्रब करते वक्त बड़ी गलतियां करते हैं. जिन्हें काफी ज्यादा परेशानी उठानी पड़ती है.चेहरे की बाहरी परत डैमेज हो जाती है और दाने अब पिंपल जैसे धब्बे नजर आने लगते हैं.

कितनी देर स्क्रब करना सही होता है

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Scrubbing Tips: मौसम कोई सा भी हो स्किन की देखभाल करना जरूरी होता है. स्किन की देखभाल में एक्सफोलिएशन या स्क्रब करना सबसे जरूरी स्टेप्स में से एक है. यs चेहरे पर जमी गंदगी और डेड स्किन सेल्स को हटाने का काम करती है. इससे चेहरे की डीप क्लीनिंग होती है. जब कभी भी स्किन बेजान नजर आती है तो एक्सफोलिएशन से ही स्किन पर रौनक आती है. स्क्रब करने के बाद ही त्वचा एक्टिव होती है और अन्य प्रोडक्ट को ठीक से सोख पाती है, लेकिन अक्सर हम स्क्रब करते वक्त बड़ी गलतियां करते हैं. जिन्हें काफी ज्यादा परेशानी उठानी पड़ती है. कई बार पार्लर में भी एक्सफोलिएशन गलत तरीके से की जाती है, जिस वजह से चेहरे की बाहरी परत डैमेज हो जाती है और दाने अब पिंपल जैसे धब्बे नजर आने लगते हैं. आज हम जानेंगे कि आखिर स्क्रब करने का सही तरीका क्या है इसे कितनी देर तक करना सही रिजल्ट देता है.

कितने देर तक स्क्रब करना सुरक्षित होता है

स्क्रब करने का सबसे सुरक्षित तरीका ये है कि आप एक्सफोलिएशन सप्ताह में ज्यादा से ज्यादा दो बार ही करें. स्क्रब करने के लिए उंगली के बराबर ही स्क्रब ले और उसे उंगलियों पर लेकर हल्का-हल्का चेहरे पर सर्कुलर मोशन में मलें. स्क्रब सिर्फ 2 से 3 मिनट तक ही करें. इससे ज्यादा करने से चेहरे की बाहरी परत डैमेज हो सकती है. स्क्रब करने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धोना चाहिए.कई बार जानकारी के अभाव में स्क्रब आप ज्यादा देर तक कर लेते हैं. पार्लर में भी ढेर सारा स्क्रब लेकर पूरे चेहरे पर लगातार 10 मिनट तक घिसाई होती है. ऐसा करने से फायदा तो बिल्कुल भी नहीं पहुंचता लेकिन स्किन की आउटर लेयर खराब हो जाती है.

स्क्रब करने के बाद जरूर फॉलों करें ये स्टेप

स्क्रब करने से चेहरे की डीप क्लीनिंग होती है, यानी रोम छिद्रों से गंदगी निकल जाती है और अब आपका त्वचा हर प्रोडक्ट को अच्छी तरह से सोखने को तैयार होता है. लेकिन कई बार स्क्रब करने के बाद लोग स्किन पर कुछ भी नहीं लगाते हैं. ऐसा करना आपकी एक बड़ी भूल है. स्क्रब के बाद अच्छा हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइजर लगाएं. जिससे आपका चेहरा हाइड्रेट हो जाए और स्किन की नमी लौट आए.

घर पर किन चीज़ों से करें स्क्रब

घर पर स्क्रब बनाने के लिए आप कॉफी का इस्तेमाल कर सकती हैं. इसे बनाने के लिए एक चम्मच कॉफी में शहद मिलाकर अच्छे से मिक्स करें और चेहरे पर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें. इसके अलावा आप चावल के आटे में भी शहद मिलाकर स्क्रब कर सकती हैं. इससे भी चेहरा चैस एक्सफोलिएट होता है

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.