ठंड में अच्छा तो लगता है मगर ज्यादा गर्म चाय पीने के भी हैं कई नुकसान! आज ये भी जान लीजिए
डॉक्टर चाय को बेहद सीमित मात्रा में पीने की सलाह देते हैं. सलाह ये भी देते हैं कि गर्म चाय पीने से बचना चाहिए. इसका सेहत पर गंभीर असर देखने को मिलता है.
बहुत कम ही लोग होंगे, जोकि चाय ठंडी पीते हो. लोग कोशिश करते हैं कि चाहे कितनी बार गर्म करनी पड़े, मगर चाय उबलती हुई ही होनी चाहिए. इससे चाय की चुस्की का टेस्ट बढ़ जाता है. लेकिन हमेशा गर्म चाय, गर्म चाय करने के शौकीनों को इसके खतरों के बारे में भी जानकारी होनी चाहिए. गर्म चाय जहां मुंह के टिश्यू को नुकसान पहुंचाती है. वहीं कई अन्य रोगों के होने का खतरा भी रहता है.
गले का कैंसर होने का रहता है खतरा
गर्म चाय पीने से क्या नुकसान हो सकता है? इसको लेकर रिसर्च की गई. रिसर्च में 50 हजार लोग शामिल किए गए. रिसर्च में सामने आया कि बहुत अधिक गर्म चाय पीने वाले लोगों के गले को नुकसान होने की संभावना बढ़ गई. जो लोग चाय को आग से उतारने के बाद दो मिनट में पी लेते है. और जो लोग 4 से 5 मिनट के बाद चाय पीते हैं. दो मिनट में चाय पीने वाले लोगों में 5 गुना अधिक कैंसर का खतरा रहता है. विशेषज्ञों का कहना है कि चाय पीने और कप में डालने के बीच कम से कम 5 मिनट का अंतर जरूर होना चाहिए.
मुंह के टिश्यू को पहुंचाती है नुकसान
एक और गंभीर नुकसान यह है कि जो लोग तेज गर्म चाय पीना पसंद करते हैं. उनके मुंह में टिश्यू को गंभीर नुकसान हो जाता है. इससे जीभ में मौजूद स्वाद पहचान करने वाली वाहनियों नुकसान हो जाता है. यदि लंबे समय तक यह स्थिति बनी रहती है तो इससे परेशानी अधिक बढ़ सकती है.
अलसर बनाती है गर्म चाय
जो लोग अधिक गर्म चाय पीना पसंद करते हैं और दिन में कई बार चाय पीते हैं. उनमें आमतौर पर अलसर की समस्या देखने को मिलती है. डॉक्टरों का कहना है कि गर्म चाय पीते हैं और लंबे समय तक इसका सेवन कर रहे हैं तो इससे आहार नाल में जख्म होने लगते हैं. चाय पीना बंद नहीं करते हैं तो यह जख्म तेजी से बढ़ने लगते हैं. घाव होने के चलते एसिडिटी की समस्या होने लगती है. परेशानी अधिक बढ़ने पर अलसर कैंसर की समस्या भी बनने की संभावना रहती है.
ब्लड प्रेशर की बढ़ जाती है
चाय अधिक पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है. डॉक्टरों का कहना है कि ज्यादा चाय पीने से ब्लड प्रेशर पर भी असर पड़ता है. यदि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो चाय पीने से बचना चाहिए. लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर रहता है तो इससे दिल संबंधी रोगों की संभावना बढ़ जाती है.
ये भी पढ़ें: कोई गर्म चाय झट से पी जाता है, किसी का मुंह जल जाता है ऐसा क्यों होता है?
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
टॉप हेडलाइंस
