Health tips: हैंड सैनिटाइजर का चुनाव करते समय इन बातों का रखें ध्यान

आज के समय में  हैंड सैनिटाइजर का अधिक इस्तेमाल और बार-बार हाथ धोते रहना आपकी जीवनशैली का एक अहम हिस्सा बन गया है, तो आइए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि सैनिटाइजर का उपयोग कैसे करना चाहिए जिससे आपके हाथों की त्वचा खराब न हो.

Health tips: आज कोरोनावायरस संक्रमण दुनियाभर के लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से अपना शिकार बना चुका है. आज के समय में बहुत से लोग डर और चिंता के साए में जी रहे हैं. कोरोनावायरस महामारी ने न केवल लोगों  को साफ-सफाई के नियमों का पालन करना सिखाया है बल्कि आज के समय में आपके जीने के तरीके को भी बदल कर रख दिया है. मौजूदा समय में  हैंड सैनिटाइजर का बार-बार इस्तेमाल करना और बार-बार हाथ धोते रहना इस नए जीवन के सबसे अहम जीवनशैली परिवर्तनों में से एक है, तो आइए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आपको सैनिटाइजर का उपयोग कैसे करना चाहिए जिससे आपके हाथों की त्वचा खराब न हो.

सैनिटाइजर के उपयोग पर बहस जारी   वैसे हैंड सैनिटाइजर के ज्यादा प्रयोग को लेकर समाज दो गुटों में बंट हो चुका है. एक गुट का मानना है कि सैनिटाइजर का ज्यादा इस्तेमाल आपकी त्वचा को हानि पहुंचा रहा है जबकि दूसरे गुट का मानना है कि भले ही सैनिटाइजर आपकी त्वचा को हानि पहुंचा रहा हो मगर ये आपकी सुरक्षा का एक सबसे बड़ा हथियार है. मार्किट में मिलने वाले इन आम हैंड सैनिटाइजर में एथिल एल्कोहल और आइसोप्रोपिल एल्कोहल का लेवल बहुत अधिक होता है. इसके अवाला इसमें एक एंटी-बैक्टीरियल तत्व ट्रिक्लोसन भी पाया जाता है. ये तीनों न सिर्फ वायरस को मारने में असरदार होते हैं बल्कि आपकी त्वचा पर भी विपरीत असर डाल सकते हैं. आपकी त्वचा पर सैनिटाइजर के इस्तेमाल का क्या प्रभाव पड़ता है, इसपर एक्सपर्ट्स की अपनी अलग-अलग राय हैं. इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि कैसे सैनिटाइजर का उपयोग करें ताकि आपके हाथ की स्किन खराब न हो।

स्किन को सैनिटाइजर से होने वाले साइड-इफेक्ट्स मार्किट में मिलने वाले इन हैंड सैनिटाइजर के बार-बार इस्तेमाल से अक्सर आपकी त्वचा सूखी हो जाती है. इसके अलावा आपकी त्वचा पर लालपन आ जाता है और त्वचा के फटने यानी की एक्जिमा का समस्या भी देखने को मिलती है. इसके साथ ही त्वचा को अच्छा जिखाने के लिए नींबू या सिरका जैसे अम्लीय एजेंटों के संपर्क में आने से भी त्वचा में जलन और तेज खुजली हो सकती है.

सैनिटाइजर के उपयोग से त्वचा पर आता है निखार अगर आप नियमित तौर पर हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करते हैं तो इससे आपकी त्वचा में भी निखार आता है. इससे आपकी त्वचा में यूवी प्रकाश का गहराई से प्रवेश होता है. यह आपकी त्वचा की उम्र को बढ़ाने का काम कर सकता है.

सैनिटाइजर के इस्तेमाल से नाखून को हो सकता है हानि अगर आप सैनिटाइजर का ज्यादा उपयोग करते हैं तो इससे नाखूनों के आसपास की स्किन में सूजन और जलन होने की समस्या हो सकती है. इससे आपकी त्वचा का रंग बदल सकता है, जिसकी वजह से आपके हाथ गंदे और खराब दिखाई दे सकते हैं.

क्या आप सैनिटाइजर का उपयोग न करने के बारे में सोचते हैं? इन सब बातों को जानने के बाद क्या आपके दिमाग में सैनिटाइजर का उपयोग करने का विचार आता है? वर्तमान में शायद ही कोविड-19 से खुद को बचाना सभी ब्यूटी रूटीन को पीछे छोड़ देता है. इससे होने वाली हानि को कम करने की  कोशिश करना आपके लिए बेहतर होगा. शोध के अनुसार अगर आप 20 सेकंड या उससे ज्यादा वक्त तक साबुन और पानी से हाथ धोते हैं तो यह उतना ही प्रभावी होता है जितना हैंड सैनिटाइज करना. इसलिए जब आपके पास पानी और साबुन मौजूद होता है, तब तक आपको हैंड सैनिटाइज का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए.

ऐसे करें हैंड रब का इस्तेमाल अपने हाथों को मॉइस्चराइज रखना और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना भी आपके हाथों को होने वाली हानि को कम कर सकता है. अपने हाथों को साबुन और पानी से धोने के बाद एक अच्छे ग्लिसरीन बेस्ड मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें. इससे आपके हाथों को तुरंत मॉइस्चराइज़ किया जा सकता है. अगर आप एल्कोहल से भरपूर हैंड रब का इस्तेमाल करते हैं तो मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले हाथों को छोड़ी देर सूखने के लिए छोड़ दें.

रखें इस बात का विशेष ख्याल अगर आप घर से बाहर निकल रहरे हैं तो अपने हाथों पर अच्छी तरह से सनस्क्रीन का लगाकर जाएं. इसके अलावा अगर आप लंबे वक्त तक घर से बाहर रहते हैं तो सनस्क्रीन दोबारा लगाना बिल्कुल न भूलें. ऐसे में सुरक्षित रहें मगर अपने हाथों की सही देखभाल भी करें.