Health Tips: पीले दांतो को सफेद करने के लिए अपनाएं ये हैक्स, जानें

Health Tips: आपके चेहरे की मुस्कुराहट तभी अच्छी लगती है जब आपके दांत सफेद और चमकदार होते हैं. ऐसे हम आपको कुछ हैक्स के बारे में बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप पीले दांतों से छुटकारा पा सकते हैं.

दांतों का पीलापन दूर करने का तरीका

Teeth Whitening Tips: आपके चेहरे की मुस्कुराहट तभी अच्छी लगती है जब आपके दांत सफेद और चमकदार होते हैं. लेकिन स्मोकिंग करने की आदत या फिर ज्यादा चाय और कॉफी का सेवन करना आपके दांतो की चमक आपसे छीन लेता है.जिसके कारण दांतो पर पीले धब्बे पड़ जाते हैं जिसकी वजह से हम मुस्कराते या हंसते हैं तो हमें शर्म आती हैं. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं हैं क्योंकि हम यहां आपको कुछ हैक्स के बारे में बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप पीले दांतों से छुटकारा पा सकते हैं.

एक्टिवेटेड चारकोल- एक्टिवेटेड चारकोल का इस्तेमाल करें क्योंकि यह आपके दांतों से पीलापन हटाने में काफी मददगार माना जाता है.वहीं इसके अलावा चारकोल मुंह में बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है.

इस तरह करें इस्तेमाल- एक्टिवेटेड चारकोल गोलियों को क्रश करें. अब अपने ब्रश को गर्म पानी से गीला करें और उस पर क्रश हुए एक्टिवेटेड चारकोल को स्कूप करें. अब 5 मिनट तक ब्रश करें और गुनगुने पानी से धो लें. इस ट्रीटमेंट को हफ्ते में 3 बार कर सकते हैं.

संतरा (Orange)- संतरे के छिलके में मौजूद विटामिन-सी आपके दांतो को सफेद करने में मदद करता है. यह उन बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है जो मसूड़ों के संक्रमण का कारण बनते हैं. संतरे के छिलके के सफेद हिस्से में विटामिन, फाइबर पाए जाते हैं जो दांतो को सफेद करने में मदद करते हैं.

इस तरह करें इस्तेमाल- संतरे के छिलके को रोज रात को सोने से पहले दांतो पर मलने से मुंह की साफ-सफाई में सुधार होता है.एक्स्ट्रा फायदे पाने के लिए आप अपने नॉर्मल ब्रशिंग रूटीन के साथ इसे फॉलो कर सकते हैं.

सेब- सेब की अम्लीय प्रकृति दाग-धब्बों को दूर करने के साथ-साथ दांतों के अन्य नुकसानों को दूर करने में मदद करती है.

इस तरह करें इस्तेमाल- आपको बस एक पूरा सेब खाना है. यह सरल विधि दांतों के लिए एक एक्सफोलिएटर की तरह काम करती है और धीरे-धीरे दागों के साथ अन्य बैक्टीरिया को भी हटा देती है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.