Health Tips: वजन घटाने के लिए दिनभर पीते हैं गर्म पानी? कई बार नुकसानदायक भी है, ध्यान दें!

Warm Water Effects: वेटलॉस के लिए अक्सर लोग गर्म पानी पीना पसंद करते है. अगर ज़्यादा मात्रा में गर्म पानी पिया जाए तो यह आपके हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

गर्म पानी पीने के नुकसान

Weight Loss: पानी सभी समस्या का हल होता है चाहे वो स्किन हो या वजन. डॉक्टर्स भी गर्म पानी पीने की सलाह देते है. ज्यादा गर्म पानी पीना आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है. इससे आपको बहुत-सी समस्याएं भी हो सकती हैं.

 

दरअसल आपने कई लोगों को गर्म पानी पीते हुए देखा होगा. कुछ वजन घटाने के लिए गर्म पानी पीते हैं तो कुछ खुद को सेहतमंद रखने के लिए. पर क्या आप जानते हैं कि ज्यादा गर्म पानी एक नहीं बल्कि कई तरह की बीमारियों को जन्म देता है. एक हद तक रंग पानी पीना जहां सेहत के लिए फायदेमंद है वहीं  जरूरत से ज्यादा वही गर्म पानी आपको नुकसान कर सकता है.

 

आंतो में प्रॉब्लम 

ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर के इंटरनल ऑर्गन्स अफेक्ट होते है.यह शरीर के लिए बहुत घातक साबित हो सकता है. यदि आप आंतो की समस्या से परेशान हैं और गर्म पानी पीते है तो एक बार डॉक्टर से जरूर कंसल्ट कर लें.

 

नींद आने में होती है परेशानी

सोते समय गर्म पानी का सेंवन करने से आपको नींद न आने की परेशानी हो सकती है.साथ ही ज्यादा गर्म पानी पीने से आपको पेशाब भी अधिक लग सकती है.

 

नसों में सूजन की समस्या

बिना प्यास के गर्म पानी पीने से दिमाग की नसों में सूजन  की दिक्कत हो सकती है. इसलिए जब प्यास लगे तब ही गर्म पानी पिएं बार बार न पिएं. इससे आपको सिर दर्द भी हो सकता है.

 

किडनी पर होता है असर

गर्म पानी पीने से किडनी पर ज़्यादा ज़ोर पड़ता है, जिस कारण किडनी फेलियर की समस्या भी हो सकती  है. इसलिए ज़्यादा गर्म पानी पीने से बचें.

 

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