ज्यादा कॉफी पीने से क्या वाकई फर्टिलिटी पर पड़ता है असर? जान लीजिए क्या है इसका सच

आजकल लोगों के दिन की शुरुआत कॉफी और चाय से ही होती है. लोगों का मानना है कि ज्यादा कॉफी पीने से इसका असर फर्टिलिटी पर पड़ता है. चलिए जानते हैं इसके पीछे का क्या है सच?

ज्यादा कॉफी पीने से फर्टिलिटी पर पड़ता है असर

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आजकल लोगों के दिन की शुरुआत कॉफी और चाय से ही होती है. यह लोगों की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है. लेकिन ज्यादा मात्रा में कॉफी पीने से इसका स्वास्थ्य पर असर पड़ता है. कुछ लोगों का कहना है कि इसका सीधा असर फर्टिलिटी पर पड़ता है. ऐसे में चलिए जानते हैं कि क्या वाकई में ज्यादा कॉफी पीने से फर्टिलिटी पर असर पड़ता है, जानते हैं इसके पीछे का क्या है सच?

ज्यादा कॉफी पीने से फर्टिलिटी पर पड़ता है असर ?

आजकल लोगों को कैफिन लेने की एक तरह से लत जैसी लग चुकी है. इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को पता ही नहीं चलता कि उन्होंने दिन भर में कितनी कॉफी पी ली है. जो हमारे सेहत के लिए नुकसानदायक होती है. अगर आप दिन भर में 200 मिलीग्राम से कम कैफिन या फिर कहें तो 2 कप कॉफी रोजाना पीते हैं तो इसका असर फर्टिलिटी पर भी पड़ता है. लेकिन अगर हम 300 मिलीग्राम से ज्यादा कैफिन या 2 कप से ज्यादा कॉफी पीते हैं तो इसका सीधा असर प्रेग्नेंसी या फर्टिलिटी पर पड़ता है.

रिपोर्ट्स के अनुसार ज्यादा कॉफी पीने का असर महिलाओं और पुरुषों में अलग अलग होता है. ज्यादा कॉफी पीने से महिलाओं में ओव्यूलेशन पर सीधा असर पड़ता है जिसके बाद वो बेबी कैंसिव नहीं कर पाती हैं. पुरुषों में इसका असर स्पर्म काउंट पर पड़ता है.

प्रेग्नेंट महिलाओं पर ज्यादा कॉफी पीने का असर

प्रेग्नेंट महिला अगर ज्यादा कैफिन या ज्यादा कॉफी पीती है, तो उसे मिसकैरेज होने का खतरा बढ़ जाता है या भी  बच्चे का वजन भी कम हो सकता है. इसलिए डॉक्टर्स प्रेग्नेंट महिलाओं को कैफिन कम से कम लेने को बोलते हैं. प्रेग्नेंसी के दौरान डॉक्टर्स कैफिन और सॉफ्ट ड्रिंक्स लेने को मना करते हैं. प्रेग्नेंट महिलाएं या प्रेग्नेसी का प्लान कर रही महिलाओं को डॉक्टर की सलाह पर ही कैफिन लेनी चाहिए.