Fatty Liver Disease: स्किन पर होने वाली इन दिक्कतों को ना करें इग्नोर, हो सकते हैं फैटी लिवर के संकेत

Fatty Liver Symptoms: त्वचा में चकत्ते पड़ना फैटी लीवर रोग से जुड़ी आम बीमारियों में से एक है. यह तब होता है जब लिवर में वसा का निर्माण बढ़ जाता है. स्किन पर होने वाले इन लक्षणों से पता लगा सकते हैं.

फैटी लीवर की समस्या का संकेत ( Image Source :Freepik )

Fatty Liver Symptoms on Skin: त्वचा में जरूरत से ज्यादा खुजली को कई बार हम अनदेखा कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्किन में खुजली, जलन लिवर से जुड़ी कई परेशानियों की तरफ इशारा करते हैं. वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट को मेटाबोलाइज करता है और ग्लाइकोजन, विटामिन और खनिजों को भी स्टोर करता है. त्वचा में चकत्ते पड़ना फैटी लीवर रोग लीवर से जुड़ी सबसे आम बीमारियों में से एक है. यह तब होता है जब लिवर में वसा का निर्माण बढ़ जाता है. इस आर्टिकल में हम बताएंगे कि आप स्किन पर होने वाले कुछ लक्षणों से पता लगा सकते हैं कि आपको फैटी लिवर की बीमारी हुई है या नहीं...

त्वचा पर फैटी लिवर रोग के लक्षण

फैटी लिवर की बीमारी को दो अलग-अलग तरह से देखा जा सकता है. नॉन  एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) और अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज, जिसे अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस भी कहा जाता है. फैटी लिवर आमतौर पर अधिक वजन वाले या मोटे लोगों में देखा जाता है. एल्कोहॉलिक फैटी लिवर रोग अत्यधिक शराब पीने के कारण होता है, जिससे लिवर में वसा का निर्माण होता है. दोनों ही लिवर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं.

ध्यान देने वाले सबसे आम लक्षण

फैटी लिवर बीमारी के कुछ सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं: - पेट में दर्द या सूजन, पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में भारीपन, मतली, भूख न लगना या वजन कम होना - पेट और पैरों में सूजन, थकान शामिल है.

अपनी त्वचा पर इन संकेतों को नजरअंदाज न करें

एनएचएस इंफॉर्म के अनुसार सिरोसिस लगातार लंबे समय तक लीवर को खराब कर रहा है. यह लीवर को ठीक से काम करने से रोकता है. सिरोसिस के कारण होने वाले नुकसान को उल्टा नहीं किया जा सकता है और हो सकता है कि आपका लिवर काम करना बंद कर दे. सिरोसिस के तीन सबसे आम लक्षण त्वचा पर दिख सकते हैं. इनमें शामिल हैं: - खुजली वाली त्वचा - पीली त्वचा (पीलिया) होना - आसान चोट लगना.

किसको ज्यादा खतरा है?

लीवर की बीमारी किसी को भी हो सकती है, कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक खतरा हो सकता है. फैटी लिवर रोग खतरा कई कारण में शामिल हैं:- अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त लोग- टाइप 2 मधुमेह या इंसुलिन प्रतिरोध से पीड़ित लोग- मेटाबोलिक सिंड्रोम वाले लोग- कुछ दवाओं पर लोग इसके अलावा, जो लोग शराब पीते हैं, धूम्रपान करते हैं, उन्हें इस बीमारी का खतरा ज्यादा होता है.

फैटी लिवर रोग के खतरे को कैसे कम करें?

एक स्वस्थ आहार चुनना जरूरी है जिसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज और स्वस्थ वसा शामिल हों. स्वस्थ वजन बनाए रखने को प्राथमिकता देनी चाहिए. फैटी लिवर डिजीज जैसी पुरानी बीमारियों को दूर रखने के लिए नियमित व्यायाम और कसरत जरूरी है. इसके अलावा, लोगों को शराब पीने और धूम्रपान जैसी आदतों को छोड़ देना चाहिए.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

यह भी पढ़ें- PCOS Diet: पीसीओएस की समस्या से हैं परेशान? तो आज से डाइट में इन चीजों का सेवन कर दें शुरू