Health News: सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद तेजी से रिकवर हो रही हैं एक्ट्रेस देबिना बनर्जी, आपके भी काम आएंगे उनके टिप्स

Health News: देबिना बनर्जी को हाल ही में बेबी गर्ल हुई. देबिना की डिलीवरी सी सेक्शन से हुई है. ये तो हम सभी जानते हैं कि सी सेक्शन डिलीवरी के बाद मां को कई तरह की मुश्किलों का सामना करना पड़ता है.

सी सेक्शन रिकवरी टिप्स

Debina Banerjee: टीवी की दुनिया का जाना पहचाना नाम हैं देबिना बनर्जी. एक्टर गुरमीत चौधरी और देबिना बनर्जी को शादी के 11 साल बाद माता पिता बनने का सुख मिला है. लेकिन इस सी-सेक्शन डिलीवरी के दौरान एक्ट्रेस ने बड़ी मुश्किलों को झेला है. यही नहीं डिलीवरी के दौरान एक्ट्रेस ने दर्द के साथ डर को भी झेला है. लेकिन बेबी गर्ल पाकर कपल बहुत खुश हैं. अभी देबिना रिकवर कर रहीं हैं. आइए जानते हैं बेबी गर्ल के जन्म के बाद देबिना क्या रूटीन और टिप्स को फॉलो कर रही हैं..

 

जल्दी रिकवर होने को करें हेल्थ टिप्स फॉलो

देबिना बनर्जी को हाल ही में बेबी गर्ल हुई. देबिना की डिलीवरी सी सेक्शन से हुई है. ये तो हम सभी जानते हैं कि सी सेक्शन डिलीवरी के बाद मां को कई तरह की मुश्किलों का सामना करना पड़ता है. हाल ही में देबिना ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट अपडेट कर सी सेक्शन डिलीवरी से रिकवरी के बारे में बताया. उन्होंने बताया कि किस तरह वह रिकवरी के लिए कुछ टिप्स फॉलो कर रही हैं जिन्हें आप भी फॉलो कर सी सेक्शन डिलीवरी से रिकवर कर सकती हैं. उन्होंने बताया कि जल्द ही वह वॉकिंग भी शुरू कर देंगी क्योंकि टहलना इसकी रिकवरी का एक बेहतरीन तरीका है. उन्होनें ये भी बताया कि डिलीवरी के बाद उन्होंने पेल्विक स्पोर्टिव बेल्ट का यूज नहीं किया. पेट को कम करने के लिए वो वर्कआउट की मदद ले रही हैं. 

 

फीडिंग कराने के लिए लेना पड़ा तकिए का सहारा

एक्सपर्ट कहते हैं सी सेक्शन डिलीवरी में बॉडी पर ज्यादा दवाब पड़ता है. इस वजह से उठना, लेटना, बैठना काफी मुश्किल भरा होता है. बताया जा रहा है कि डिलीवरी के बाद एक्ट्रेस को करवट लेने में भी दिक्कत हो रही थी. नर्स की सलाह पर वे करवट से लेटीं तो थोड़ा आराम मिला. रिपोर्ट्स के मुताबिक सिजेरियन के बाद देबिना को बच्चे को फीडिंग कराना बहुत मुश्किल हो रहा था. बच्चे को फीडिंग कराने के लिए उन्हें तकिए का सहारा लिया. बताया ये भी जा रहा है कि बच्चे को फीडिंग कराने में नर्सों ने उनकी मदद की.

 

जल्दी रिकवर होने के लिए इन हेल्थ टिप्स को करें फॉलो

एक्सपर्ट्स बताते हैं कि सी-सेक्शन होने बाद सही पोजीशन में सोना चाहिए. फीडिंग के लिए किसी का सहारा लें. दवाओं के बारे में बात करते हुए, देबिना ने बताया कि वो डिलीवरी के बाद पांच दिनों तक एंटीबायोटिक्स, पेन किलर और एंटासिड पर रहीं.वर्तमान में वो 2-3 दवाओं का सेवन कर रही हैं जो बच्चे को स्तनपान कराने तक आवश्यक है.  इनमें आयरन और कैल्शियम की गोलियां शामिल हैं. सी-सेक्शन के बाद खून की बहुत कमी हो जाती है इसलिए खून बनाने के लिए आयरन का सेवन करना जरूरी है. 

 

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