बालों को ही नहीं सेहत भी चमका सकता है ब्राह्मी, इन 4 समस्याओं को करता है दूर

Health News: ब्राह्मी की पत्तियों का सेवन करने से दिमाग को दुरुस्त किया जा सकता है. साथ ही यह कई अन्य परेशानी दूर करता है. आइए जानते हैं इसके लाभ-

ब्राह्मी की पत्तियां

Brahmi Leaves: आयुर्वेद में कई तरह की जड़ी-बूटियां हैं, जो स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों को दूर करने में आपकी मदद कर सकती हैं. आयुर्वेद की इन जड़ी-बूटियों में ब्राह्मी भी शामिल है. अक्सर हम ब्राह्मी का इस्तेमाल बालों की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्राह्मी की पत्तियों का सेवन भी किया जाता है. जी हां, ब्राह्मी की पत्तियों का सेवन करने से आप कई तरह की समस्याओं को दूर कर सकते हैं. आज हम इस लेख में ब्राह्मी की पत्तियों का सेवन करने से होने वाली लाभ के बारे में जानेंगे. 

ब्राह्मी की पत्तियां खाने के फायदे

ब्राह्मी की पत्तियां न सिर्फ आपके बालों को स्वस्थ रख सकती हैं, बल्कि इससे कई परेशानियां दूर होती हैं. आइए जानते हैं इसके लाभ-

याददाश्त क्षमता बढ़ाए 

ब्राह्मी की पत्तियां का सेवन करने से आपका दिमाग दुरुस्त होता है. इन पत्तियों का अगर आप रोजाना सेवन करते हैं तो इससे याददाश्त को बेहतर किया जा सकता है. अगर आप स्मरण शक्ति बेहतर करना चाहते हैं तो  ब्राह्मी की पत्तियों का सेवन करें. 

दिमाग को रखता है दुरुस्त

ब्राह्मी की पत्तियां आपके दिमाग के लिए टॉनिक की तरह कार्य करती हैं. इन पत्तियों के सेवन से आपके दिमाग को भरपूर रूप से पोषण प्रदान करता है. ब्राह्मी की पत्तियों में मौजूद अल्कलॉइड और ट्राइटरपीन आपके दिमाग को एक्टिव रखने के लिए बहुत ही जरूरी है. 

स्ट्रेस करे दूर

रोजाना सुबह खाली पेट ब्राह्मी की पत्तियों को चबाने से स्ट्रेस और चिंता विकृति कम होगी. यह पैनिक हार्ट अटैक के खतरों को कम करने में आपकी मदद कर सकता है. नियमित रूप से ब्राह्मी पत्तियां चबाने से अनिद्रा, थकान, घबराहट, सिरदर्द और पेट से जुड़ी परेशानियों को कम किया जा सकता है. 

अस्थमा रोगियों के लिए हेल्दी

ब्राह्मी की पत्तियां अस्थमा रोगियों के लिए हेल्दी मानी जाती हैं. रोजाना सुबह इसकी पत्तियों को चबाने से बलगम और कफ कम होता है. साथ ही सांसों से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं. 

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