Health Care Tips: Sinus के दर्द से हैं परेशान? इन घरेलू टिप्स को अपनाकर मिल सकता है आराम

Health Care Tips: सर्दियां आते ही कई परेशानियां भी शुरू हो जाती हैं. जैसे कई लोगों को सर्दियां आते हीं साइनस की समस्या शुरू हो जाती है. ऐसे में कुछ टिप्स अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं

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Sinus Pain: सर्दियां आते ही कई परेशानियां भी शुरू हो जाती हैं. जैसे कई लोगों को सर्दियों की शुरूआत में साइनस की समस्या शुरू हो जाती है. ऐसे में लोगों के लिए सर्दियों का मौसम बहुत मुश्किल भरा हो सकता है. अगर आपको या आपके किसी करीबी को साइनस की समस्या है तो आप कुछ टिप्स हैं जिन्हें अपनाकर इस समस्या से कुछ हद तक छुटकारा पा सकते हैं.. चलिए जानते हैं कैसे.

जानें क्या है साइनस-साइनस नाक से जुड़ी एक समस्या है. इससे पीड़ित लोगों की नाक और आसपास और सिर के आधे हिस्से में दर्द होने लगता है. वहीं सर्दियों में ये समस्या और बढ़ जाती है इसमें आपका नाक बंद होना, सिर दर्द और नाक से पानी गिरना जैसे लक्षण शामिल हैं.

इन टिप्स से कम करें दर्द

सेब का सिरका- सेब का सिरका भी साइनस के लिए फायदेमंद होता है. सेब के सिरके में मौजूद कुछ ऐसे गुण होते हैं जो साइनस की समस्या से आपको निजाद दिला सकते हैं. अगर आप साइनस की समस्या से परेशान होते हैं. आप सेब का सिरके का इस्तेमाल कर सकते हैं.

स्टीम लें- आप पानी में चुटकी भर नमक डालकर उस पानी से स्टीम लें. रोजाना आपको 5 से 6 मिनट ऐसा करना है. ऐसा करने से आपको साइनस के दर्द से राहत मिलेगी. वहीं ऐसा करने से आपके चेहरे पर भी काफी असर दिखेगा.

प्याज- प्याज का रस साइनस संक्रमण से निजात पाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. प्याज में एंटी बैक्टीरिया वाले तत्व पाए जाते हैं जो साइनस संक्रमण के इलाज के लिए अपयोगी माने गए हैं.

लेमन बाम- साइनस की समस्या से निजात पाने के लिए लेमन बाम भी एक गुणकारी नुस्खा है. ये पुदीने के परिवार का ही एक पौधा है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.