Hair Care: बाल में तेल लगाने के बाद क्या आप भी करते हैं ये गलतियां, हेयर फॉल की यही है वजह

Hair Oil Massage: बाल को हेल्दी बनाने के लिए मसाज जरूर करनी चाहिए. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और स्कैल्प को रिलेक्स मिलता है. बालों की मसाज के बाद की गई ये गलतियां हेयर फॉल को बढ़ा सकती हैं.

बालों की मसाज करने का तरीका

How To Stop Hair Fall While Oiling: आजकल ज्यादातर लोग बालों के रूखेपन और बेजान होने से परेशान रहते हैं. इससे हेयर फॉल भी ज्यादा होने लगा है. ऐसे में आपको हेयर केयर रुटीन को जरूर अपनाना चाहिए. इससे बाल स्वस्थ और मजबूत बनते हैं. हेयर केयर रुटीन में बालों की मसाज भी शामिल है. बालों में तेल लगाने से बाल मुलायम और मजबूत बनते हैं. हां ये बात बहुत जरूरी है कि आप कैसे तेल लगा रहे हैं और तेल लगाने के बाद कैसे अपने बालों को रखते हैं. कई बार ऑयलिंग के बाद की गई कुछ सामान्य सी गलतियों की वजह से बालों के झड़ने की समस्या और बढ़ जाती है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि तेल लगाने के बाद स्कैल्प ढ़ीला हो जाता है. इस दौरान की जाने वाली ये कॉमन गलतियां बालों के झड़ने की बड़ी वजह बनती हैं. जानिए कहीं आप भी ये गलती तो नहीं करते हैं.

• बालों की मसाज के बाद कंघी करना- अगर आप बालों की मसाज करने के बाद कोम करते हैं तो ये एक बड़ी गलती है जिससे बालों की झड़ने की समस्या बढ़ जाती है. इस दौरान स्कैल्प रिलेक्स मोड में होता है और ढ़ीला होता है. ऐसे में कोम करने से बाल ज्यादा टूटते हैं.
• बालों में तेल लगाने के बाद टाइट बांधना- कुछ महिलाएं बालों में तेल लगाने के बाद उन्हें कसकर बांध लेती हैं. इससे सिर दुखने लगता है और बाल ज्यादा टूटते हैं. आपको ऐसा बिल्कुल नहीं करना है. बालों को हल्का बन बना लें या फिर गूंथकर चोटी बना लें. 
• रातभर ऑयल लगाकर रखना- कुछ लोग शैंपू करने से एक रात पहले बालों में तेल लगाते हैं. ऐसा करने से बाल ज्यादा टूटते हैं. इससे तकिया और गद्दे की गंदगी स्कैल्प पर जाकर जमा हो जाती है, जो बालों के लिए ठीक नहीं है. आप शैंपू करने से 1-2 घंटे पहले ही तेल लगाएं.
• मसाज में ज्यादा रगड़ना- अक्सर लोग मसाज के दौरान बालों के तेज-तेज रगड़ने लगते हैं. ऐसा करने से बाल ज्यादा टूटते हैं. इससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं. हमेशा हल्के हाथ से धीरे-धीरे बालों की मसाज करें. 
• गर्म तेल का उपयोग करना- कुछ लोग बालों में काफी गर्म तेल लगाते हैं इससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और हेयर फॉल शुरु हो जाता है. बालों में हमेशा मौसम के हिसाब से या फिर गुनगुना तेल ही लगाएं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.