Constipation: कब्ज होने पर शरीर के अंदरूनी अंगों पर पड़ता है कैसा असर, जानें

Constipation Effect: कब्ज होना एक आम समस्या है. किसी भी काम में ध्यान लगाना मुश्किल हो जाता है. जिन्हें अक्सर कब्ज रहता है, उनका सिर्फ पेट नहीं बल्कि शरीर के अन्य अंग भी पीड़ित होते हैं

कब्ज का शरीर पर असर

Constipation Effect On Body: कब्ज होने पर ज्यादातर लोगों को यही लगता है कि इससे सिर्फ आपका पेट प्रभावित होता है. हालांकि ऐसा है नहीं. जब अक्सर कब्ज रहने की शिकायत होती है तो पेट तो प्रभावित होता ही है, शरीर के कई अन्य अंग जैसे कि बड़ी आंत, बॉउल, एनस टिश्यूज भी प्रभावित होते हैं. कब्ज के दौरान जब आप मोशन पास करने के लिए अधिक प्रेशर लगाते हैं तो इससे भी कई तरह के नुकसान आपके शरीर को झेलने पड़ते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बात की जा रही है...

• कब्ज की समस्या आपके शरीर और आपकी भावनाओं दोनों को प्रभावित करती है. जैसे जब आपको कब्ज होता है तो आपकी भूख भी प्रभावित होती है. आपका पेट थोड़ा-सा भोजन करने पर भी भर जाता है और फिर कुछ समय बाद आपको भूख या कमजोरी का अहसास होने लगता है.
• मोशन पास करने के लिए जब आप अधिक जोर लगाते हैं तो शरीर की अंदरूनी कोशिकाओं और मसल्स पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है. इससे इन मसल्स में रिसाव शुरू हो सकता है. इन मसल्स में सूजन की समस्या भी हो सकती है. जो आपके दर्द को बढ़ाने का काम करती है.

डिहाइड्रेशन

कब्ज होने की एक वजह शरीर में हाइड्रेशन की कमी भी होती है. लेकिन साथ ही यह भी सही है कि जिन लोगों को अक्सर कब्ज रहता है, उन्हें डिहाइड्रेशन होने लगता है. क्योंकि कब्ज कारण भी डिहाइड्रेशन होता है. इससे सिरदर्द, चक्कर आना और बहुत अधिक पसीना आने जैसी समस्याएं होने लगती हैं.

बवासीर की समस्या का खतरा

जिन लोगों को कब्ज अक्सर रहता है, उनमें बवासीर यानी पाइल्स की समस्या होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ये लोग मोशन पास करने के लिए रोज-रोज बहुत अधिक प्रेशर लगाते हैं. इससे मल द्वार के अंदर स्थित छोटी कोशिकाओं में सूजन और ब्लीडिंग के अलावा ब्लड वेसल्स चौड़ा होने का खतरा बढ़ जाता है, इससे बवासीर की समस्या हो सकती है.

यूरिन का लीक होने लगना

शरीर के अंदर ब्लेडर और बड़ी आंत दोनों काफी पास होते हैं. कब्ज और यूरिन लीकेज की समस्या के बारे में यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया के यूरोलॉजी डिपार्टमेंट का कहना है कि जो मसल्स और वेसल्स शरीर के अंदर ब्लेडर को संचालित करती हैं, ये आपस में बहुत सघनता से जुड़ी होती हैं. ऐसे में बड़ी आंत में जितनी अधिक मात्रा में मल एकत्र होगा, उससे ब्लेडर पर उतना अधिक दबाव बनेगा. ऐसा होने पर बार-बार यूरिन जाने की समस्या होगी और यूरिन लीकेज भी शुरू हो सकता है.

ब्लोटिंग और गैस

कब्ज से पीड़ित लोग जानते हैं कि जब पेट साफ नहीं होता है तो दुर्गंध युक्त गैस पास होना कितना असहज कर देने वाला होता है. साथ ही ब्लोटिंग होने लगती है तो चलना, उठना, बैठना और अपने काम पर फोकस करना, हर चीज में समस्या आती है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.