Improve Glow: ग्लोइंग त्वचा के लिए जरूरी है एक्सफोलिएशन, ये हैं 2 हर्बल तरीके

Exfoliation: चेहरे से हर समय नूर बरसता रहे, इसके लिए आवश्यक है कि आप अपनी त्वचा पर डेड सेल्स को जमा न होने दें और रोम छिद्रों को साफ रखें. इसके लिए यहां एक्सफोलिएशन के घरेलू उपाय बताए गए हैं.

एक्सफोलिएशन के घरेलू उपाय

Skin Care Tips: त्वचा पर ग्लो (Glow) मेंटेन रखने के लिए हर वो व्यक्ति कोई न कोई विधि अपनाता है, जिसके माध्यम से त्वचा एकदम साफ (Clean Skin) और कांतिमय (Glowing) दिखे. ऐसा करने वालों में केवल महिलाएं (Women) ही शामिल नहीं हैं बल्कि स्किन केयर (Skin Care) को लेकर सजग पुरुष (Male) भी ऐसे कई उपाय अपनाते हैं. हालांकि ये ज्यादातर उपाय केमिकल बेस्ड (Chemical based) होते हैं. क्योंकि इस ग्लो को मेंटेने रखने के लिए उपयोग किए जाने वाले ज्यादातर प्रॉडक्ट्स मार्केट से खरीदे जाते हैं, जो हर्बल (Herbal) नहीं होते या फिर सिर्फ कहने मात्र के लिए हर्बल होते हैं.

हम यहां आपके लिए स्किन ग्लो मेंटेन (Maintain Skin Glow) रखने के घरेलू नुस्खे (Home remedies) लेकर आए हैं, जिन्हें डेली लाइफ (Daily Life) में अप्लाई करना भी बहुत आसान है...

ग्लो मेंटेन रखने के लिए क्या करें?
अपनी त्वचा का ग्लो मेंटेन रखने के लिए आपको समय-समय पर स्किन को एक्सफोलिएट करना होता है. एक्सफोलिएशन से आपकी त्वचा पर जमा मृत कोशिकाएं यानी डेड सेल्स हट जाते हैं और रोम छिद्रों की भी सफाई होती है. इससे त्वचा को कई लाभ होते हैं. जैसे, स्किन का ग्लो बढ़ता है, त्वचा खुलकर सांस ले पाती है, स्किन पर हानिकारक बैक्टीरिया ऐक्टिव नहीं हो पाते हैं और पिंपल तथा ऐक्ने जैसी समस्याएं भी कम होती हैं.

एक्सफोलिएशन के घरेलू तरीके

पहला उपाय: आपको चाहिए एक चम्मच बूरा यानी बारीक पिसी हुई शुगर और आधा चम्मच कॉफी पाउडर. दोनों को मिलाने के लिए नारियल तेल या जैतून का तेल यानी ऑलिव ऑइल का उपयोग करें. 

अब इस मिक्स को चेहरे पर लगाएं और चेहरे से लेकर गर्दन तक की त्वचा पर हल्के हाथों से रगड़ें. आप चाहें तो इस मिक्स को पूरे शरीर पर भी अप्लाई कर सकते हैं.

चेहरे और गर्दन पर 3 से 4 मिनट के लिए इस मिक्स का उपयोग करें और फिर ताजे पानी से चेहरा धोकर साफ कर लें. आपकी स्किन इतने समय में दमक उठेगी. यह विधि सप्ताह में दो बार अपनाना पर्याप्त होता है.

दूसरा उपाय: आधा चम्मच चावल का आटा और एक चम्मच शहद. दोनों चीजों को मिलाकर त्वचा पर लगाएं. सिर्फ 3 से 4 मिनट की मसाज चेहरे और गर्दन पर करें और फिर ताजे पानी से धोकर चेहरा साफ कर लें. आपकी स्किन का ग्लो सदैव बना रहेगा. इस विधि को सप्ताह में दो से तीन बार अपनाएं. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. 

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