Summer Skin Care Tips: सफर के दौरान इन बातों का जरूर रखें ध्यान वरना हो सकता है स्किन को नुकसान

Summer Skin Care Tips: गर्मी की छुट्टियां शुरू होते ही लोग घूमने का प्लान करते हैं. ऐसे में यात्रा के दौरान अपनी त्वचा का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. इसके लिए आप कुछ टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.

सफर के दौरान ऐसे रखें स्किन का ध्यान ( Image Source :freepik )

गर्मी की छुट्टियां शुरू होते ही अधिकतर लोग यात्रा पर जाने का प्लान करते हैं. फैमिली, दोस्त या रिश्तेदार आप किसी के भी साथ अगर यात्रा पर जाते हैं, तो आपके लिए गर्मी के दिनों में त्वचा का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. अगर आप भी किसी ट्रिप पर जा रहे हैं, तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको कुछ जरूरी टिप्स के बारे में बताएंगे, जिन्हें फॉलो कर आप यात्रा के दौरान अपनी त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं. 

फॉलो करें ये टिप्स

गर्मी के दिनों में गर्म हवा त्वचा को रूखी, बेजान और चिड़चिड़ी बन सकती है. इसके लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं सबसे पहले आपको यात्रा के दौरान कम से कम 7 से 8 गिलास पानी पीना है ऐसा करने से बॉडी और त्वचा दोनों हाइड्रेट और स्वस्थ रहेगी.

आपको पानी के साथ इलेक्ट्रॉल या ओआरएस भी रखना चाहिए, ताकि सफर के दौरान जब भी त्वचा बेजान होने लगे या पसीना खूब आने लगे, तो आप इसको पी सकते हैं. इलेक्ट्रॉल या ओआरएस दोनों त्वचा के साथ-साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं. अगर सफर के दौरान आपको घबराहट या बेचैनी होती है, तो भी आप इसे पी सकते हैं.

मॉइश्चराइजर का करें इस्तेमाल

सफर के दौरान अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए मॉइश्चराइजर का रोजाना इस्तेमाल करें. आप दिन में काम से कम 2 से 3 बार मॉइश्चराइजर लगा सकते हैं. इसके अलावा आप दिन भर में कम से कम 2 से 3 बार ठंडे पानी से अपने चेहरे को भी धोए. ट्रिप के दौरान सबसे ज्यादा जरूरी होता है सनस्क्रीन.

सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल

सनस्क्रीन आपकी त्वचा को हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करेगा और सनबर्न, झुर्रियां, पिंपल्स जैसी समस्याओं से राहत दिलाएगा. जब भी गर्मी के दिनों में खासकर लड़कियां यात्रा के दौरान मेकअप करती है, तो सुनिश्चित करें कि मेकअप थोड़ा लाइट होना चाहिए और सोने से पहले अच्छी तरह से मेकअप निकाल कर सोए. मेकअप हटाने के लिए आप मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल कर सकते हैं. 

इन बातों का रखें ध्यान

इन सब चीजों के अलावा आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जैसे यात्रा के दौरान स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करें, ज्यादा तला हुआ खाने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है. यात्रा के दौरान कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लें. नींद पूरी नहीं होने की वजह से आपकी त्वचा बेजान बन सकती है, तनाव करने से आपको बचना चाहिए. इन सब टिप्स को अपनाकर आप आसानी से अपनी यात्रा के दौरान त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं.