बादशाह से कपिल शर्मा और करण जौहर तक, इस साल बदला रूप दिखा इन 5 स्टार्स का
Celebrities Fat to Fit Transformation: बॉलीवुड के मशहूर फिल्म निर्माता करण जौहर से लेकर सोशल मीडिया सेंसेशन आशीष चंचलानी तक, इन सितारों ने इस साल अपना जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन लुक दिखाया है.
Celebrities Fat to Fit Transformation: आजकल सोशल मीडिया पर एक नया ट्रेंड तेजी से वायरल हो रहा है, सेलेब्रिटीज का फैट टू फिट ट्रांसफॉर्मेशन. इंडस्ट्री में कई ऐसे सितारे थे जो कभी अपने वजन को लेकर ट्रोल होते थे, लेकिन अब उन्होंने ऐसा ट्रांसफॉर्मेशन किया है कि हर कोई देखके हैरान रह गया है. ये सितारे अब फिटनेस आइकॉन बन चुके हैं और कुछ लोग इनके लुक्स की जमकर तारीफ भी कर रहे हैं.
हालांकि कुछ एक्सपर्ट्स का कहना है कि आम लोगों को ऐसा अचानक से वजन कम करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए. आइए जानते हैं उन सेलेब्स के बारे में जिन्होंने इस साल चौंकाने वाला ट्रांसफॉर्मेशन किया है.
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बादशाह
बॉलीवुड के मशहूर रैपर और सिंगर बादशाह ने हाल ही में अपने बदले हुए लुक से सभी को चौंका दिया है. पहले जहां वो ओवरवेट दिखते थे, वहीं अब वह स्लिम और स्टाइलिश नजर आते हैं. उन्होंने इंटरमिटेंट फास्टिंग और स्ट्रिक्ट डाइट से ये बदलाव हासिल किया है.
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कपिल शर्मा
कॉमेडी के किंग कहे जाने वाले कपिल शर्मा भी अब पहले से काफी ज्यादा फिट नजर आते हैं. उनकी हालिया तस्वीरों में उनका वेट लॉस साफ नजर आता है. कपिल ने अपनी हेल्थ और फिटनेस पर खास फोकस किया है और अब सोशल मीडिया पर फैंस उनके ट्रांसफॉर्मेशन की जमकर तारीफ कर रहे हैं.
करण जौहर
करण जौहर ने भी खुद को ट्रांसफॉर्म कर सबको चौंका दिया है. उनका ये लुक स्टाइलिश और फिटनेस से भरपूर है,वे अपनी हेल्थ और फिजिक पर काफी फोकस कर रहे हैं और कई बार उन्होंने इंटरव्यू में भी अपने इस बदलाव के बारे में जिक्र भी किया है. उन्होंने बताया था कि बस अपने लाइफस्टाइल और रूटीन को सुधारा है, साथ ही जंक फूड भी छोड़ दिया, जिसके चलते आज वो इतने फिट नजर आते हैं.
राम कपूर
एक समय पर ओवरवेट नजर आने वाले राम कपूर ने वेट लॉस करके खुद को पूरी तरह बदल दिया है. उनका फिट और क्लासी लुक आज फैंस को बेहद पसंद आ रहा है. वो अक्सर ही सोशल मीडिया पर अपनी लेटेस्ट ट्रांसफॉर्मेशन की कुछ तस्वीरें शेयर करते रहते हैं. फैंस को उनकी ये प्रोग्रेस काफी पसंद आई है.
आशीष चंचलानी
यूट्यूब पर कॉमेडी के लिए मशहूर आशीष चंचलानी अब पहले से काफी स्लिम और एक्टिव नजर आते हैं. उन्होंने जंक फूड्स को अलविदा कहकर हेल्दी डाइट और वर्कआउट से खुद के ओवरवेट वाले लुक को ट्रांसफॉर्म किया है. अब वो पहले से भी ज्यादा फिट और हैंडसम नजर आते हैं. वो आने वाले समय में कई नए प्रोजेक्ट्स में भी नजर आने वाले हैं जिसकी अभी शूटिंग चल रही है.
सेलेब्स के पास प्रोफेशनल ट्रेनर्स , न्यूट्रिशिनिस्ट और रेगुलर हेल्थ चेकअप्स की फैसिलिटी होती है. आम लोगों को बिना एक्सपर्ट की सलाह के किसी शॉर्टकट डाइट या अचानक वजन घटाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए. आपको अपने खान-पान का ध्यान रखना चाहिए,साथ ही रोजाना कम से कम 30 मिनट की एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए, और हेल्दी लाइफ्स्टाइल को अपनाना चाहिए.
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Source: IOCL
