Heeramandi एक्ट्रेस Richa Chadha ने बताया प्रेग्नेंसी में क्या खाएं-क्या नहीं, जानें अभिनेत्री का रूटीन
Richa Chadha Pregnancy Routine: वेब सीरीज 'हीरामंडी' में एक्ट्रेस ऋचा चड्ढा ने अपन अभिनय का जादू बिखेरा. अब वो प्रेग्नेंसी के दौरान घर पर रहकर आराम करना चाहती हैं और इस समय को एन्जॉय कर रही हैं.
Richa Chadha Pregnancy Routine: 1 मई को संजय लीला भंसाली की वेब सीरीज हीरामंडी नेटफ्लिक्स पर रिलीज की गई. 8 एपिसोड की इस सीरीज को काफी पसंद किया गया और इसकी सक्सेस पार्टी भी मुंबई में रखी गई. इस सीरीज में कई एक्ट्रेसेस अहम रोल में नजर आईं और उनमें से एक ऋचा चड्ढा भी हैं. इसी साल फरवरी में ऋचा ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम हैंडल से प्रेगनेंसी की गुड न्यूज दी थी. इस दौरान वो अपने खाने-पीने का सख्ती से ध्यान रख रही हैं.
प्रेगनेंसी के दौरान ऋचा चड्ढा ने खाने को लेकर खुलकर बात की. उन्होंने कहा कि हर महिला में खाने की अलग-अलग इच्छा होती है, क्योंकि हर प्रेगनेंसी यूनिक होती है. चलिए आपको बताते हैं ऋचा ने इस दौरान खाने-पीने को लेकर क्या-क्या कहा?
'हीरामंडी' एक्ट्रेस ऋचा चड्ढा का डाइट रूटीन
ऋचा चड्ढा ने आईएएनएस से बात करते हुए कहा, 'महिलाओं में प्रेगनेंसी क्रेविंग के बारे में बहुत कुछ कहा जाता है. मुझे लगता है कि ये हर महिला में अलग-अलग होती है, क्योंकि हर प्रेगनेंसी यूनिक होती है.'
ऋचा ने शुरू के तीन महीनों में पूरी तरह हेल्दी चीजों का सेवन किया. उन्होंने कहा, फर्स्ट ट्राइमेस्टर में मुझे कच्चे टमाटर, नमकीन और ओलिव्स जैसे हेल्दी फूड आइटम्स की बहुत क्रेविंग होती थी. इसके बाद सेकंड ट्रायमेस्टर में उन्हें ठंडी चीजों को खाने की इच्छा हुई.उन्होंने नारियल पानी, नींबू पानी और कभी-कभी बहुत सारी कोम्बुचा जैसी ठंडी चीजें पीनी शुरू कर दी.
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हालांकि, क्रेविंग कम हुई है, लेकिन एक्ट्रेस अब केवल घर का बना खाना ही खाती हैं. उन्होंने कहा, ''जैसे-जैसे मैं थर्ड ट्राइमेस्टर के करीब पहुंच रही हूं, मुझे लगता है कि क्रेविंग कम हो रही है. बेबी के ज्यादा जगह घेरने के चलते पेट का साइज कम होने लगता है. मुझे ज्यादातर घर का बना, साफ-सुथरा खाना पसंद है... ढेर सारे फल, सलाद और दाल चावल.'
ऋचा चड्ढा ने की थी अली फजल से शादी
4 अक्टूबर 2022 को ऋचा चड्ढा ने अली फजल से शादी की थी. ऋचा-अली लंबे समय से रिलेशनशिप में थे लेकिन बाद में दोनों ने शादी की. इसी साल फरवरी में ऋचा ने अपनी प्रेग्नेंसी की अनाउंसमेंट सोशल मीडिया पर की थी. अब एक्ट्रेस हर चीज से दूर होकर सिर्फ अपनी प्रेग्नेंसी के दौर को एन्जॉय करना चाहती हैं. इस दौरान उन्होंने अपने खान-पान से जुड़ी बातें शेयर कीं.
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Source: IOCL
