Bike Riding Tips: गर्मियों के दौरान बाइक चलाते समय अपनाएं ये टिप्स, नहीं होगी कोई परेशानी 

गर्मियों में यात्रा के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा होता है, इसलिए हमेशा यह सलाह दी जाती है कि आप जल्दी यात्रा शुरू करें जब तापमान कुछ कम हो.

समर राइडिंग टिप्स

Source : ABP Live

Bike Tips for Summer: भारत में भीषण गर्मी शुरू हो चुकी है और देश के बड़े हिस्से में 40 डिग्री से ऊपर तापमान दर्ज किया जा रहा है. इस गरम मौसम का शिकार होने से बचने के लिए खास सावधानी बरतनी चाहिए. अगर आप मोटरसाइकिल चलाते हैं, तो आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि चिलचिलाती धूप में बाइक चलाना चुनौतीपूर्ण होता है. यहां 5 टिप्स दिए गए हैं, जो आपको इस गर्मी में भी सुरक्षित रूप से राइडिंग करने में मदद करेंगे. 

हाइड्रेटेड रहें

पानी शरीर में सबसे महत्वपूर्ण तरल पदार्थ है. जब शरीर बाहरी गर्मी के संपर्क में आता है, तो यह ठंडा होने के लिए पसीना छोड़ता है, जिस कारण शरीर से बहुत ज्यादा पानी निकलता है. डिहाइड्रेशन से एकाग्रता में कमी, सिरदर्द, बेचैनी और नींद की कमी हो सकती है, जो कि घातक साबित हो सकता है, इसलिए आपको शरीर का हाइड्रेशन बनाए रखना चाहिए. जिसके लिए नियमित अंतराल पर पानी और ओआरएस पीते रहना चाहिए. साथ ही चाय, कॉफी, सॉफ्ट ड्रिंक या एनर्जी ड्रिंक जैसे पेय पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए.

हवादार कपड़े पहनें

गर्मियों के कपड़ों की बात करें तो वेंटिलेशन बहुत महत्वपूर्ण है. यह कपड़े नमी सोखने वाले होने चाहिए, न केवल पसीने को सोखने वाले, जिससे शरीर ठंडा और सूखा रहे. अगर आप कॉटन पसंद करते हैं, तो यह आपको नमी का एहसास करा सकता है, भले ही यह एक हल्का कपड़ा है जो नमी को सोख लेता है लेकिन इसे बाहर नहीं निकाल पाता. दूसरी ओर, नायलॉन और पॉलिएस्टर कपड़े नमी को सोखने और वेपोराइज दोनों में अच्छे होते हैं, जिससे वे गर्मियों के दौरान बेहतर ऑप्शन हो सकते हैं. 

अपनी आंखो को धूप से बचाने के लिए, आप अपने हेलमेट के लिए टिंटेड वाइजर चुन सकते हैं. ये वाइजर आपको सूरज की चकाचौंध और हानिकारक UV किरणों से बचाएंगे.   

टायरों को चेक करें

टायर वाहन और सड़क के बीच संपर्क का काम करते हैं इसलिए इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि सड़क की तेज गर्मी के कारण टायर न फटें और मोटरसाइकिल फिसल न जाए. यह पाया गया है कि तापमान में हर 10 प्रतिशत परिवर्तन के लिए, टायर प्रेशर 1.4PSI बढ़ जाता है. यह कोई बड़ी बात नहीं लग सकती है, लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि टायर में पर्याप्त हवा भरी गई हो और टायर में ज़रूरत से ज़्यादा हवा भरी गई हो. जब टायर में ज़रूरत से ज़्यादा हवा भरी जाती है, तो इसकी साइडवॉल और ट्रेड सामान्य से ज्यादा सख्त हो जाते हैं और सड़क के साथ इसका संपर्क कम हो जाता है, जिससे बाइक के फिसलने का खतरा बढ़ जाता है. 

पक्की सड़कों पर रहें सावधान

लगातार गर्मी के संपर्क में आने पर पक्की सड़कों पर बिटुमेन की परत नरम हो जाती है. बिटुमेन के इस नरम होने से सड़कें असमान और फिसलन भरी हो सकती हैं, जो उन्हें खतरनाक बना सकती हैं. सड़क पर भारी वाहनों के कारण यह नरमी बढ़ सकती है. जब आप इस तरह के पैच पर गाड़ी चलाते हैं, तो सड़क पर इन भारी वाहनों की आवाजाही के कारण आपकी बाइक का बैलेंस बिगड़ सकता है. इसलिए आपको बाइक चलाते वक्त सावधान रहना. 

समय-समय पर ब्रेक लें 

गर्मियों में यात्रा के लिए सुबह का समय सबसे अच्छा होता है, इसलिए हमेशा यह सलाह दी जाती है कि आप जल्दी यात्रा शुरू करें जब तापमान कुछ कम हो. ज्यादा तापमान पर सवारी करने से बचना चाहिए क्योंकि लगातार गर्मी से जूझना आपको थका सकता है. साथ ही आपको नियमित अंतराल पर ब्रेक लेना चाहिए ताकि आप फिर से हाइड्रेट हो सकें और मोटरसाइकिल को भी ठंडा का मौका मिले.