Kapalbhati कैसे अलग है दूसरे प्राणायाम से? योग यात्रा Baba Ramdev के साथ

योग गुरु बाबा रामदेव से जानिए कि कैसे कपालभाति दूसरे प्राणयाम से अलग है. योग यात्रा में बाबा रामदेव ने बताया कि जहां बाकी प्राणायाम करते समय आपको सांस लेनी एवं छोड़नी होती है, वहीं कपालभाति के वक्त सिर्फ सांस लेनी होती है. ये सबसे आसान प्राणायामों में से है.