दांत और हड्डियों के लिए आखिर क्यों जरूरी है कैल्शियम?

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है. दांत और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम बहुत जरूरी है. आमतौर पर तो बढ़ती उम्र की बीमारियों में लोगों को कैल्शियम की कमी होने लगती हैं. लेकिन आजकल के समय में कैल्शियम की कमी होना आम बात हो गई है. कैल्शियम की कमी से आपके शरीर में क्या क्या परेशानी आ सकती है और क्या होता है कैल्शियम रिप्लेसमेंट, देखिए इस वीडियो में.