हड्डियों की मजबूती के लिए क्यों जरूरी विटामिन डी?| Uncut

जोड़ों का दर्द एक आम प्रॉब्लम बन गया है. हर उम्र के लोग इस दर्द का शिकार बन रहे हैं. विटमिन डी की कमी होती है ये परेशानी. शहरों में करीब 80-90 फीसदी लोग विटमिन डी की कमी से होने वाली समस्याओं से जूझ रहे हैं, ऐसे में विटामिन डी के कईं फायदों में से एक ये भी है की ये जोड़ों के दर्द से रहत देता है. देखिये इस वीडियो में विटामिन डी के फायदे.