рдПрдХреНрд╕рдкреНрд▓реЛрд░рд░

Exercise Benefits

рдиреНрдпреВрдЬ
рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдХреИрд▓реЛрд░реА рднреА рдмрд░реНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА... рдЭрдЯ рд╕реЗ рдмрд╕ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЕрдкрдирд╛ рд▓реЗрдВ
рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдХреИрд▓реЛрд░реА рднреА рдмрд░реНрди рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА... рдЭрдЯ рд╕реЗ рдмрд╕ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдЕрдкрдирд╛ рд▓реЗрдВ
рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ 'рдирд╛' рддреЛ рдпреЗ рд╣реИ 6 рдиреБрдХрд╕рд╛рди, рдлрдЯрд╛рдлрдЯ рдпрд╣рд╛рдВ рдЬрд╛рди рд▓реЗрдВ
рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реЛ 'рдирд╛' рддреЛ рдпреЗ рд╣реИ 6 рдиреБрдХрд╕рд╛рди, рдлрдЯрд╛рдлрдЯ рдпрд╣рд╛рдВ рдЬрд╛рди рд▓реЗрдВ
Exercise Benefits: рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╕реЗ рдХреЗрд╡рд▓ рдмреЙрдбреА рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрдирддреА, рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рднреА рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ
Exercise Benefits: рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╕реЗ рдХреЗрд╡рд▓ рдмреЙрдбреА рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрдирддреА, рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рднреА рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ
Kegel Exercise Benefits: рдЖрдкрдХреЛ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ рдпреВрд░рд┐рди рд▓реАрдХреЗрдЬ рдХреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо? рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдХреАрдЧрд▓ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╣реИ рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж
Kegel Exercise Benefits: рдЖрдкрдХреЛ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ рдпреВрд░рд┐рди рд▓реАрдХреЗрдЬ рдХреА рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо? рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдХреАрдЧрд▓ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╣реИ рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж
Health Tips: Weight Loss рди рд╣реЛ рддрдм рднреА рдХрд░рддреЗ рд░рд╣реЗрдВ Exercise, рд╕рд┐рд░реНрдл рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП Ultimate Goal
Health Tips: Weight Loss рди рд╣реЛ рддрдм рднреА рдХрд░рддреЗ рд░рд╣реЗрдВ Exercise, рд╕рд┐рд░реНрдл рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП Ultimate Goal
рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реИ рдмреЗрд╣рдж рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реИ рдмреЗрд╣рдж рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ
Exercise Benefits: рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛ, рддреЛ рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡
Exercise Benefits: рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛ, рддреЛ рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡
рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ рдПрдХреНтАНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рддреЛ рдЗрди рдЦрддрд░реЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗ рджреВрд░
рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ рдПрдХреНтАНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ рддреЛ рдЗрди рдЦрддрд░реЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗ рджреВрд░
рдЕрдЧрд░ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗрдВ рд╣реИрдВ рдлрд┐рдЯ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддреЛ рдЗрди рдЖрджрддреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдкрд╛рд▓рди
рдЕрдЧрд░ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗрдВ рд╣реИрдВ рдлрд┐рдЯ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддреЛ рдЗрди рдЖрджрддреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ рдкрд╛рд▓рди
рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг
рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг
рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдврд╝рддреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ
рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдврд╝рддреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ
рдЧрдард┐рдпрд╛ рд░реЛрдЧ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдбрд╛рдпрдЯ рдФрд░ рдХрд░реЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝
рдЧрдард┐рдпрд╛ рд░реЛрдЧ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдбрд╛рдпрдЯ рдФрд░ рдХрд░реЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝

рд╢реЙрд░реНрдЯ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛрдЬ

Advertisement
Advertisement
25┬░C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

рдЯреЙрдк рд╣реЗрдбрд▓рд╛рдЗрдВрд╕

Lok Sabha Elections 2024: 'PM рдХреЛ рдзреЛрдЦреЗ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП', NDA рдХреЗ 400 рд╕реАрдЯ рдЬреАрддрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдкрд░ рдмреЛрд▓реЗ рд░рд╛рдЬ рдмрдмреНрдмрд░
'PM рдХреЛ рдзреЛрдЦреЗ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП', NDA рдХреЗ 400 рд╕реАрдЯ рдЬреАрддрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдкрд░ рдмреЛрд▓реЗ рд░рд╛рдЬ рдмрдмреНрдмрд░
'рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╕реМрднрд╛рдЧреНрдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ', рдирд╛рдорд╛рдВрдХрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ рдмреЛрд▓реЗ рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА?
'рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╕реМрднрд╛рдЧреНрдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ', рдирд╛рдорд╛рдВрдХрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ рдмреЛрд▓реЗ рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА?
2014, 2019 рдФрд░ 2024- рдбреЛрдорд░рд╛рдЬрд╛ рд╕реЗ рджреНрд░рд╡рд┐рдбрд╝ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░реА рддрдХ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрдм рдХреМрди рд░рд╣рд╛ рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА рдХрд╛ рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡рдХ
2014, 2019 рдФрд░ 2024- рдбреЛрдорд░рд╛рдЬрд╛ рд╕реЗ рджреНрд░рд╡рд┐рдбрд╝ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░реА рддрдХ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрдм рдХреМрди рд░рд╣рд╛ рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА рдХрд╛ рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡рдХ
Pakistan India updates : рднрд╛рд░рдд рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдкрд╛рдХрд┐рд╕реНрддрд╛рди рдХреЗ рдлрд╡рд╛рдж рдЪреМрдзрд░реА рдиреЗ рдлрд┐рд░ рдЙрдЧрд▓рд╛ рдЬрд╣рд░, рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА рдкрд░ рдХреА рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА
рднрд╛рд░рдд рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдкрд╛рдХрд┐рд╕реНрддрд╛рди рдХреЗ рдлрд╡рд╛рдж рдЪреМрдзрд░реА рдиреЗ рдлрд┐рд░ рдЙрдЧрд▓рд╛ рдЬрд╣рд░, рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА рдкрд░ рдХреА рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА
for smartphones
and tablets

рд╡реАрдбрд┐рдпреЛрдЬ

Devendra Fadnavis EXCLUSIVE: рдЬрд┐рди рдкрд░ рдХреЗрд╕ рджрд░реНрдЬ рд╡реЛ NDA рдореЗрдВ рдХреИрд╕реЗ, рдЗрд╕ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдкрд░ рд╕реБрдирд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдмреЛрд▓реЗ рдлрдбрдгрд╡реАрд╕HarshRajputofficial  Interview ,Dhakad Reporter ,Youtuber ,UPSC Aspirant ,Harsh Rajput ,FunnyPM Modi Nomination: рдкреАрдПрдо рдХреЗ рдирд╛рдорд╛рдВрдХрди рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдмреЛрд▓реЗ NDA рдХреЗ рдпреЗ рдХрджреНрджрд╛рд╡рд░ рдиреЗрддрд╛, рдЖрдк рднреА рд╕реБрдирд┐рдПPM Modi Nomination: 'NDA рдХреА рдПрдХрддрд╛ рдореЗрдВ рджрдХреНрд╖рд┐рдг рднрд╛рд░рдд рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдЦ рд░рд╣рд╛..' - рдЕрднрдп рджреБрдмреЗ | ABP News

рдкрд░реНрд╕рдирд▓ рдХрд╛рд░реНрдирд░

рдЯреЙрдк рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕
рдЯреЙрдк рд░реАрд▓реНрд╕
Lok Sabha Elections 2024: 'PM рдХреЛ рдзреЛрдЦреЗ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП', NDA рдХреЗ 400 рд╕реАрдЯ рдЬреАрддрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдкрд░ рдмреЛрд▓реЗ рд░рд╛рдЬ рдмрдмреНрдмрд░
'PM рдХреЛ рдзреЛрдЦреЗ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП', NDA рдХреЗ 400 рд╕реАрдЯ рдЬреАрддрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╡рд╛рд▓ рдкрд░ рдмреЛрд▓реЗ рд░рд╛рдЬ рдмрдмреНрдмрд░
'рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╕реМрднрд╛рдЧреНрдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ', рдирд╛рдорд╛рдВрдХрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ рдмреЛрд▓реЗ рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА?
'рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╕реМрднрд╛рдЧреНрдп рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ', рдирд╛рдорд╛рдВрдХрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ рдмреЛрд▓реЗ рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА?
2014, 2019 рдФрд░ 2024- рдбреЛрдорд░рд╛рдЬрд╛ рд╕реЗ рджреНрд░рд╡рд┐рдбрд╝ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░реА рддрдХ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрдм рдХреМрди рд░рд╣рд╛ рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА рдХрд╛ рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡рдХ
2014, 2019 рдФрд░ 2024- рдбреЛрдорд░рд╛рдЬрд╛ рд╕реЗ рджреНрд░рд╡рд┐рдбрд╝ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░реА рддрдХ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрдм рдХреМрди рд░рд╣рд╛ рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА рдХрд╛ рдкреНрд░рд╕реНрддрд╛рд╡рдХ
Pakistan India updates : рднрд╛рд░рдд рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдкрд╛рдХрд┐рд╕реНрддрд╛рди рдХреЗ рдлрд╡рд╛рдж рдЪреМрдзрд░реА рдиреЗ рдлрд┐рд░ рдЙрдЧрд▓рд╛ рдЬрд╣рд░, рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА рдкрд░ рдХреА рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА
рднрд╛рд░рдд рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдкрд╛рдХрд┐рд╕реНрддрд╛рди рдХреЗ рдлрд╡рд╛рдж рдЪреМрдзрд░реА рдиреЗ рдлрд┐рд░ рдЙрдЧрд▓рд╛ рдЬрд╣рд░, рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА рдкрд░ рдХреА рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА
Dark Stores: рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдкрд░ рдлреЛрдХрд╕ рдХрд░реЗрдЧреА рдмреНрд▓рд┐рдВрдХрд┐рдЯ, рдЬреЛрдорд╛рдЯреЛ рд╕реЗ рдмреЬрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рд╣реИ рд▓рдХреНрд╖реНрдп┬а
рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдкрд░ рдлреЛрдХрд╕ рдХрд░реЗрдЧреА рдмреНрд▓рд┐рдВрдХрд┐рдЯ, рдЬреЛрдорд╛рдЯреЛ рд╕реЗ рдмреЬрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рд╣реИ рд▓рдХреНрд╖реНрдп┬а
Indian Railways: рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рдкрд▓рдХреНрдХрдбрд╝ рдбрд┐рд╡реАрдЬрди рдХреА рд╕рднреА рдЯреНрд░реЗрдиреЗрдВ! рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реБрдИ рдЦрдмрд░ рддреЛ рднрд╛рд░рддреАрдп рд░реЗрд▓рд╡реЗ рдиреЗ рджрд┐рдпрд╛ рдпреЗ рдЬрд╡рд╛рдм
рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рдкрд▓рдХреНрдХрдбрд╝ рдбрд┐рд╡реАрдЬрди рдХреА рд╕рднреА рдЯреНрд░реЗрдиреЗрдВ! рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реБрдИ рдЦрдмрд░ рддреЛ рднрд╛рд░рддреАрдп рд░реЗрд▓рд╡реЗ рдиреЗ рджрд┐рдпрд╛ рдпреЗ рдЬрд╡рд╛рдм
Anant Ambani Radhika Merchant Wedding: рдЕрдирдВрдд-рд░рд╛рдзрд┐рдХрд╛ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рдкреНрд░реА-рд╡реЗрдбрд┐рдВрдЧ рдлрдВрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рдордЪреЗрдЧреА рдзреВрдо, рддрд╛рд░реАрдЦ рдФрд░ рдЬрдЧрд╣ рдЬрд╛рдирд┐рдП
рдЕрдирдВрдд-рд░рд╛рдзрд┐рдХрд╛ рдХреЗ рджреВрд╕рд░реЗ рдкреНрд░реА-рд╡реЗрдбрд┐рдВрдЧ рдлрдВрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рдордЪреЗрдЧреА рдзреВрдо, рддрд╛рд░реАрдЦ рдФрд░ рдЬрдЧрд╣ рдЬрд╛рдирд┐рдП
рдХрд┐рд╕рдХреЗ рдЬреИрд╕рд╛ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдиреБрд╕рд░рдд рдЬрд╣рд╛рдВ рдХрд╛ рдмреЗрдЯрд╛?  рджреЛ рд╕рд╛рд▓ рдмрд╛рдж рд╣реБрдЖ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛
рдХрд┐рд╕рдХреЗ рдЬреИрд╕рд╛ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдиреБрд╕рд░рдд рдЬрд╣рд╛рдВ рдХрд╛ рдмреЗрдЯрд╛? рд╣реБрдЖ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛
Embed widget