Cramps

खाने में इन चीजों की है कमी तो रात में हो सकती है पैरों में ऐंठन, हल्के में न लें

World Cup 2023: कितना घातक होता है क्रैम्प? इसके दर्द से बीच मैदान पर गिर पड़े थे मैक्सवेल

पीरियड्स में होता है असहनीय दर्द? तो इन 4 'स्लीपिंग पोजीशन' में सोना शुरू करें, तुरंत मिलेगी राहत

पीरियड्स के असहनीय दर्द को क्यों झेलना? जब घर में ही मौजूद हैं राहत पाने के ये 4 उपाय

Periods Pain Relief Yogasanas: पीरियड्स के असहनीय दर्द और ऐंठन से हो जाती हैं परेशान? इन एक्सरसाइज को करने से मिलेगा तुरंत आराम

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Better Sleep: सोने से पहले होने वाली बेचैनी को दूर करने के लिए अपनाएं 5 आसान टिप्स

शरीर के इन 5 संकेतों को न करें अनदेखा, जानें आपसे क्या कहना चाहती है आपकी बॉडी

पीरियड क्रैंप्स से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, दर्द और चुभन से मिलेगी राहत

दर्द, मरोड़ और गैस से बचना है तो पीरियड्स के दौरान न खाएं ये चीजें

Health Tips: सर्दियों में आपको भी हो जाता है बहुत ज्यादा पीरियड्स पेन, इस तरह करें खुद की देखभाल