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पेट में क्रैम्प्स होने पर लगाएं ये लेप, मिनटों में दर्द से मिलेगा आराम
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खाने में इन चीजों की है कमी तो रात में हो सकती है पैरों में ऐंठन, हल्के में न लें
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World Cup 2023: कितना घातक होता है क्रैम्प? इसके दर्द से बीच मैदान पर गिर पड़े थे मैक्सवेल
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पीरियड्स में होता है असहनीय दर्द? तो इन 4 'स्लीपिंग पोजीशन' में सोना शुरू करें, तुरंत मिलेगी राहत
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पीरियड्स के असहनीय दर्द को क्यों झेलना? जब घर में ही मौजूद हैं राहत पाने के ये 4 उपाय
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Periods Pain Relief Yogasanas: पीरियड्स के असहनीय दर्द और ऐंठन से हो जाती हैं परेशान? इन एक्सरसाइज को करने से मिलेगा तुरंत आराम
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Better Sleep: सोने से पहले होने वाली बेचैनी को दूर करने के लिए अपनाएं 5 आसान टिप्स
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राजशेखर त्रिपाठीवरिष्ठ पत्रकार
Opinion
