Weight Loss: वजन घटाना है तो इन फलों को बिल्कुल न खाएं, कम होने की बजाय बढ़ जाएगा वजन

प्रतीकात्मक तस्वीर

वजन घटाने के लिए आपको डाइट में फल जरूर शामिल करने चाहिए. लेकिन कुछ ऐसे फल भी हैं जिन्हें खाने से वजन कम होने की बजाय बढ़ सकता है. आपको इन फलों को डाइटिंग के दौरान नहीं खाना चाहिए.

अनानास- आपको वजन कम करते वक्त पाइनएप्पल का सेवन नहीं करना चाहिए. पाइनेप्पल में काफी मीठा होता है. इसमें पाई जाने वाली कैलोरी आपका वजन कम होने में मुश्किल खड़ी कर सकती है.