रिफाइंड ऑयल खाना किसी जहर से कम नहीं हो जाए सावधान!

रिफाइंड ऑयल असल में पहले प्रयोग किये गए ऑयल को रि-प्रोसेस करके बनाया जाता है. इस प्रक्रिया में ऑयल की गुणवत्ता बहुत खराब हो जाती है और यह हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होता है...

रिफाइंड ऑयल

आजकल लोग रिफाइंड ऑयल का बहुत अधिक उपयोग करने लगे हैं, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है. रिफाइंड ऑयल के नुकसानों के बारे में लोगों को जागरूक होना बहुत ज़रूरी है.

रिफाइंड ऑयल में ट्रांस फैट की मात्रा अधिक होती है जो LDL यानी बुरे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है. यह हृदय रोगों का खतरा बढ़ाता है.