एक्सप्लोरर
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
ताजे गुड़ से ज्यादा फायदेमंद होता है पुराना गुड़, जानें कैसे
क्या आप जानते हैं कि नए गुड़ से ज्यादा फायदेमंद पुराना गुड़ होता है. आइए जानते हैं यहां ...
![क्या आप जानते हैं कि नए गुड़ से ज्यादा फायदेमंद पुराना गुड़ होता है. आइए जानते हैं यहां ...](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/02/0eac11cccb9fdc92f93b29f91859f2701704211708416247_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
गुड़ खाने के फायदे
1/5
![एक्सपर्ट के अनुसार, 1 से 2 साल पुराना गुड़ सबसे अधिक फायदेमंद होता है. इतने समय तक के गुड़ मे एंटीऑक्सीडेंट और न्यूट्रीशनल वैल्यू बढ़ जाती है.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/02/ce3d70e8b022495142362bcbbbed210af7de8.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
एक्सपर्ट के अनुसार, 1 से 2 साल पुराना गुड़ सबसे अधिक फायदेमंद होता है. इतने समय तक के गुड़ मे एंटीऑक्सीडेंट और न्यूट्रीशनल वैल्यू बढ़ जाती है.
2/5
![यह हमारी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करता है तथा तनाव दूर करने में भी मदद करता है. इसलिए 1 से 2 साल के बीच के पुराने गुड़ खाने से लाभ अधिक मिलता है.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/02/4c27fc5c5cece6c1b323c964988e6b554dfb3.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
यह हमारी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करता है तथा तनाव दूर करने में भी मदद करता है. इसलिए 1 से 2 साल के बीच के पुराने गुड़ खाने से लाभ अधिक मिलता है.
3/5
![गुड़ में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को ऊर्जा देता है. गुड़ में कार्बोहाइड्रेट्स, आयरन, मैग्नीशियम जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/02/ce3d70e8b022495142362bcbbbed210a45c6e.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
गुड़ में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को ऊर्जा देता है. गुड़ में कार्बोहाइड्रेट्स, आयरन, मैग्नीशियम जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
4/5
![गुड़ का से कई तरह से हमारे पाचन क्रिया बेहतर होता है. गुड़ में कई प्रकार के एंजाइम्स व फाइबर पाए जाते हैं जो भोजन के पाचन में मदद करते हैं.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/02/860a59c795cf2e61e8e5d74c4fd5d48ad0de7.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
गुड़ का से कई तरह से हमारे पाचन क्रिया बेहतर होता है. गुड़ में कई प्रकार के एंजाइम्स व फाइबर पाए जाते हैं जो भोजन के पाचन में मदद करते हैं.
5/5
![गुड़ में कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/02/6cbf734dd6c67c0d6083e82e4056712b32772.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
गुड़ में कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं
Published at : 02 Jan 2024 09:42 PM (IST)
और देखें
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
Advertisement
Advertisement
टॉप हेडलाइंस
इंडिया
बॉलीवुड
वास्तु शास्त्र
क्रिकेट
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![डॉ. सब्य साचिन, वाइस प्रिंसिपल, जीएसबीवी स्कूल](https://feeds.abplive.com/onecms/images/author/045c7972b440a03d7c79d2ddf1e63ba1.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=70)
डॉ. सब्य साचिन, वाइस प्रिंसिपल, जीएसबीवी स्कूल
Opinion