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Weight Loss Tips: 40 के बाद वजन कम करना चाहती हैं, बस फॉलो करें ये आसान सा टिप्स
Health Tips: 40 की उम्र के बाद हर दिन कार्ब की जरूरत कम हो जाती है. इसलिए डाइट से कार्ब को पूरी तरह हटाने की बजाय कम कर दें. क्योंकि 40 साल के होने के बाद हमारे शरीर में बहुत तेजी से बदलाव होते हैं.
40 के बाद भी कर सकते हैं वजन कम
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अवधेश कुमार, राजनीतिक विश्लेषकJournalist
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