नींद सही न लेने का प्रभाव हमारे पूरे शरीर पर पड़ता है

जिसके चलते हमारे चलने के तरीके पर भी नजर आता है

अमेरिका की जॉर्ज मेसन यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च ने ऐसा दावा किया है

स्टडी के अनुसार चलते वक्त किसी के कूल्हे अगर ज्यादा हिल रहे हैं

या फिर उसके कंधे झुके हुए है तो उसने रात में नींद अच्छे से नहीं ली है

अगर व्यक्ति के कदम जमीन पर एक समान नहीं पड़ रहे हैं

तो भी इसका मतलब है कि उसकी नींद पूरी नहीं हुई है

ये स्टडी करीब 133 लोगों पर मोशन सेंसर लगाकर की गई थी

जिससे जांच करने पर पता चला कि जिन लोगों की नींद पूरी नहीं हुई थी

उनके कदम काफी थके से उठ रहे थे