गर्मी के मौसम की शुरुआत हो चुकी है

इस महीने में चलने वाली हवाएं बहुत खतरनाक होती हैं

इन गर्माहट भरी खतरनाक हवाओं को लू कहते है

आइए जाने इस गर्मी में लू से बचने के कुछ उपाय

डिहाइड्रेशन के खतरे से बचने के लिए पानी पीए

अपने खाने में ठंडी चीजों दही, खीरा आदि को शामिल करें

हिट वेव से बचने के लिए जरूरत पड़ने पर ही बाहर जाएं

लू के वक्त सूरज के सीधे संपर्क से बचें टोपी का इस्तेमाल करें

गर्मी और लू के समय फिजिकल एक्टिविटी को अवॉइड करें

कभी भी खाली पेट घर से बाहर न जाएं और बाहर के खाने से बचें.