Peels Benefits: फल-सब्जियों के छिलके भी हैं कमाल की चीज, इन्हें कभी न फेंकें, ऐसे करें यूज़

क्या आप जानते हैं कि फल-सब्जियों के साथ-साथ उनके छिलके भी कितने काम की चीज होते हैं? शायद ही आपने पहले कभी इस बारे में सुना हो, लेकिन यह सच है कि इनके छिलकों के भी कई फायदे होते हैं.

फल-सब्जियों के छिलके के हैं कई फायदे. ( Image Source :pixabay )

Peels Benefits: खाना पकाने के बाद अक्सर लोग सब्जियों के छिलकों को कचरे के डिब्बे में डाल देते हैं. यही काम वे फलों के छिलकों के साथ भी करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल-सब्जियों के साथ-साथ उनके छिलके भी कितने काम की चीज होते हैं? शायद ही आपने पहले कभी इस बारे में सुना हो, लेकिन यह सच है कि इनके छिलकों का इस्तेमाल भी कई कामों के लिए किया जाकता है. आज हम आपको फल-सब्जियों के छिलकों के फायदों के बारे में बताएंगे और यह भी बताएंगे कि इनका इस्तेमाल आप किन-किन कामों के लिए कैसे-कैसे कर सकते हैं. 

इन छिलकों के हैं कई फायदे

1. नींबू के छिलके: नींबू साइट्रस से भरपूर होने की वजह से नेचुरल क्लींजर का काम करता है. नींबू का रस निचोड़ लेने के बाद इसके छिलकों को फेंकने की गलती न करें. क्योंकि इसके कई फायदे हैं. किचन में मौजूद कई तरह के दागों को साफ करने में नींबू का छिलका आपकी मदद कर सकता है. छिलके को सीधे दाग पर रगड़ें या दाग पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा डालकर नींबू के छिलके को उस पर रगड़ दें. नींबू के साथ बेकिंग सोडा का मिक्सचर दाग-धब्बों को दूर करने में मददगार है. 

2. केले के छिलके: वैसे तो लोग आमतौर पर केले को खाने के बाद उसके छिलके फेंक देते हैं. लेकिन हम आपको बता दें कि केले के छिलके आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं. जी हां आप सही सुन रहे हैं. केले के छिलके स्किन को कोमल और मुलायम बनाने का काम करते हैं. आपको बस केले के छिलके को अपने फेस पर रगड़ना है. 

3. आलू के छिलके: आलू का इस्तेमाल तो रोजाना हर घर में किया जाता है. केले के छिलके की तरह ये भी आपकी त्वचा को कई तरह के फायदे पहुंचा सकता है. आलू के छिलकों को आंखों के ऊपर और नीचे रगड़ने से आंखों की सूजन को कम करने में मदद मिलती है. आलू के छिलकों में कैटेकोलेस नाम का एक एंजाइम होता है. ये एंजाइम आंखों के नीचे मौजूद काले घेरे को कम करने में सहायता करता है और एक जैसा स्किन टोन देता है.

4. संतरे के छिलके: संतरे के छिलकों से टेस्टी ऑरेंज कैंडी बनाई जा सकती है. इसे आप सिर्फ दो चीजों से बना सकते हैं, पहला संतरे के छिलके और दूसरा चीनी. ताजगी देने वाली ऑरेंज टी को बनाने के लिए भी आप संतरे के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं. संतरे के छिलकों को धूप में सुखाकर, फिर ग्राइंडर में पीसकर आप इसका पाउडर भी बना सकते हैं. इस पाउडर में दही या पानी मिलाकर फेस पैक की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है.

5. लोकी के छिलके: लौकी के छिलकों का इस्तेमाल टेस्टी चटनी बनाने के लिए किया जा सकता है, जिसे आप खाने के साथ आराम से खा सकते हैं. आपको बस थोड़े से पानी के साथ छिलकों को अच्छे से पीसना है और एक गाढ़ा पेस्ट बनाना है. इसके बाद इस पेस्ट में जीरा, राई, उड़द दाल, चना दाल, हिंग, करी पत्ता, नमक, इमली का रस और सूखी लाल मिर्च का तड़का लगाना है.