हर उम्र के हिसाब से अलग होता है स्किन केयर, जानें 20-30-40-50 के हिसाब से कैसी रूटीन आपको करनी चाहिए फॉलो

उम्र बढ़ने के साथ स्किन भी मैच्योर होने लगती है,ऐसे में अलग-अलग उम्र के लोगों को अलग तरह से स्किन केयर करनी चाहिए. आइए हम आपको बताते हैं कि 20 से 50 साल तक आपको कैसी स्किन केयर रूटीन फॉलो करनी चाहिए.

अलग-अलग उम्र का अलग स्किनकेयर रूटीन

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Age Wise Skin Care Routine: हमारी स्किन केयर रूटीन जितनी रेगुलर और इफेक्टिव होगी हमारी स्किन उतनी ही ग्लोइंग, चमकदार और रिजूवनेट नजर आएगी. लेकिन अक्सर देखा जाता है कि जैसी स्किन केयर रूटीन इंसान 20 साल की उम्र में फॉलो करता है 50 की उम्र में भी वैसी ही स्किन केयर फॉलो करने लगता है. लेकिन हर दशक के हिसाब से आपको अपनी स्किन केयर रूटीन बदलनी चाहिए. आइए हम आपको बताते हैं कि 20, 30, 40, 50 साल की उम्र में आपको कैसी रूटीन फॉलो करनी चाहिए.

 

20 की उम्र में कैसा होना चाहिए स्किन केयर रूटीन

20 साल की उम्र में आपकी स्किन यंग होती है. लेकिन कई बार हार्मोन चेंज होने की वजह से पिंपल्स और एक्ने की समस्या हो सकती है, ऐसे में 20 साल की उम्र में आपको केवल अच्छी क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग रूटीन फॉलो करनी चाहिए और इसके साथ सन प्रोटेक्शन का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए.

 

30 साल की उम्र में स्किन केयर रूटीन

30 साल की उम्र में स्किन थोड़ी मैच्योर होने लगती है और कई बार स्ट्रेस और बिजी लाइफ के कारण पिगमेंटेशन, फाइन लाइंस, डार्क स्पॉट्स और डार्क सर्कल्स नजर आने लगते हैं. इस दशक में आपको अपनी स्किन में हयालूरोनिक एसिड जैसे सीरम इस्तेमाल करने चाहिए. इसके अलावा पिगमेंटेशन को कम करने के लिए आप नियासिनैमाइड या सलिसीक्लिक एसिड युक्त सीरम भी यूज कर सकते हैं.

 

40 की उम्र में स्किन केयर टिप्स

40 की उम्र में स्किन में कोलेजन बनना काफी कम हो जाता है. ऐसे में आपको एक्स्ट्रा सप्लीमेंट्स लेने की जरूरत होती है, ताकि स्किन में ग्लो बरकरार रहे. इस दशक में आपको फोमिंग हाइड्रेटिंग क्लींजर, हैवी मॉइस्चराइजर और विटामिन सी सीरम इस्तेमाल करना चाहिए इससे स्किन ग्लोइंग और जवां बनी रहती है.

 

50 साल के बाद कैसा हो स्किन केयर

50 साल या इसके बाद स्किन काफी हद तक मैच्योर हो जाती है. रिंकल्स, हाइपरपिगमेंटेशन और ड्राई स्किन हो जाती है. ऐसे में आपको इस दौरान सुपर हाइड्रेटिंग स्किन केयर रूटीन फॉलो करनी चाहिए, जो आपकी स्किन में नमी बनाए रखें. आप ग्लिसरीन, केरामाइड्स और हयालूरोनिक एसिड जैसे इनग्रेडिएंट्स अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

 

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