White Spots on Teeth: दांतों पर हो रहे सफेद धब्बों को हल्के में ना लें, यहां जानें आसानी से छुटकारा पाने के उपाय

White Spots on Teeth: सबसे पहले यह समझना चाहिए कि आखिर दांतों पर सफेद धब्बे किस वजह से होते है. आइए दांतों पर सफेद धब्बे के कुछ सबसे सामान्य कारणों पर नजर डालते हैं.

दांतों पर सफेद धब्बे के कारण ( Image Source :Freepik )

White Spots on Teeth: एक अच्छी स्माइल के लिए जरूरी है कि आपके दांत भी एकदम सही हो. पीले दांत हो या दांतो में सफेद धब्बे इस तरह की समस्या आपके दांत और स्माइल को बिगाड़ सकती है. यह समझने के लिए कि दांतों पर सफेद धब्बों से कैसे छुटकारा पाया जाए, सबसे पहले यह समझना चाहिए कि आखिर दांतों पर सफेद धब्बे किस वजह से होते है. आइए दांतों पर सफेद धब्बे के कुछ सबसे सामान्य कारणों पर नजर डालते हैं. कुछ आदतों की वजह से ही हमारे दांतों में इस तरह की समस्या होनी शुरू हो जाती है. 

दांतों पर हो रहे सफेद धब्बों को हल्के में ना लें

हम सभी चमकते सफेद दांतों के लिए तरसते हैं, लेकिन आपके मोती जैसे सफेद दांतों पर सफेद धब्बे को कॉस्मेटिक इश्यू माना जाता है. इस प्रकार इन सफेद दागों से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है. अंतर्निहित कारण के आधार पर, आपके दांतों पर ये असामान्य रूप से चमकीले धब्बे दांतों की सड़न का संकेत दे सकते हैं या नहीं भी. इस आर्टिकल में आपको कुछ कारण बताएंगे जिस वजह से दांतों में सफेद धब्बों की परेशानी पैदा हो सकती है.

इन कारणों से हो सकती हैं ये समस्या

मुंह सूखना- जब आपका मुंह सूखता है, तो आपके मुंह में पीएच को संतुलित रखने के लिए पर्याप्त लार नहीं होती है. जब पीएच स्तर गलत होता है, सूक्ष्म जीव विकसित होते हैं और आपके दांतों पर हमला करना शुरू कर देते हैं. इस वजह से सफेद धब्बे हो सकते है.

इन चीजों को सेवन करना - ज्यादा मात्रा में भोजन जैसे कि मीठा भोजन, नाजुक केक, और नींबू और सिरके से बने खाद्य पदार्थों का सेवन सफेद धब्बे के विकास को गति प्रदान कर सकता है. इसीलिए कोशिश करें कि कम मात्रा में ही इनका सेवन करें.

खराब मौखिक स्वच्छता- यदि आप अपने मुंह को साफ करने के लिए उचित देखभाल करते हैं, तो आपके दांतों पर प्लाक विकसित हो जाएगा. प्लाक रोगाणुओं और मलबे की एक चिपचिपी, निराशाजनक फिल्म है जो कार्ब्स के सेवन के तुरंत बाद दांतों पर जमा हो जाती है.

फ्लोरोसिस या अत्यधिक फ्लोराइड - जबकि फ्लोराइड दांतों को स्थिर रखने के लिए महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है, अत्यधिक फ्लोराइड दांतों पर सफेद धब्बे और कैविटी की समस्या को जन्म देता है.

यहां जानें आसानी से छुटकारा पाने के उपाय

दांतों को साफ करने के लिए आप सोडियम फ्लोराइड माउथ रिंस का उपयोग कर सकते हैं. इससे भी काफी फायदा हो सकता है. दांतों के लिए आप बराबर फ्लॉसिंग करें. इससे भी व्हाइट स्पॉट्स से बचा जा सकता है. फ्लोरोसिस से पीड़ित लोगों के दांत हल्के से फीके दिखाई दे सकते हैं. उदाहरण के लिए - दांतों में सफेद निशान दिखाई दे सकते हैं जो केवल दंत चिकित्सक ही खोज सकते हैं. अधिक गंभीर मामलों में पीले से गहरे भूरे रंग के धब्बे दिखाई दे सकते है. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

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