क्या मॉनसून में लगानी चाहिए सनस्क्रीन? न करें ये लापरवाही, ​स्किन को पहुंच सकता है नुकसान

हर माैसम में सूरज की खतरनाक यूवी रेज शरीर की ​स्किन तक पहुंच सकती हैं. बारिश के दिनों में भी 80 परसेंट यूवी रे​ज ​स्किन तक पहुंचती हैं. ऐसे में सनस्क्रीन हर माैसम में यूज कर सकते हैं.

मॉनसून में सनस्क्रीन कैसे लगाएं?

Source : ABP Live

सूरज की खतरनाक यूवी रेज से ​स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन क्रीम का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन इसके यूज को लेकर एक सवाल हमेशा मन में रहता है​ कि क्या सिर्फ गर्मी में इसका इस्तेमाल करना उचित रहता है‌? सर्दी और बारिश के सीजन में इस क्रीम की कोई जरूरत नहीं है? आइए इनका जवाब तलाशते हैं...

हर माैसम में यूवी रेज

हर माैसम में सूरज की खतरनाक यूवी रेज शरीर की ​स्किन तक पहुंच सकती हैं. एक रिपोर्ट की मानें तो बारिश के दिनों में भी 80 परसेंट यूवी रे​ज ​स्किन तक पहुंचती हैं. ऐसे में सनस्क्रीन का इस्तेमाल हर माैसम में किया जा सकता है. चाहे गर्मी हो या सर्दी, ये क्रीम ​स्किन को सूरज की खतरनाक रेज से बचाती है.

इनडोर एरिया में सनस्क्रीन की जरूरत?

घर या ऑफिस में लगी कांच की ​खिड़की, कार के शीशे आदि से यूवी रेज घुस जाती हैं. ऐसे में सनस्क्रीन का इस्तेमाल इस दाैरान यूवी रेज से होने वाले ​स्किन डैमेज के रिस्क को कम करता है. अगर विंडो के पास लंबा समय गुजारते हैं तो चेहरे, गले और हाथ पर सनस्क्रीन लगानी चाहिए.

​स्किन का रंग गहरा तो सनस्क्रीन की जरूरत नहीं?

लोगों को लगता है कि जिनकी त्वचा का रंग गहरा होता है, उन्हें सनस्क्रीन की खास जरूरत नहीं होती. ऐसा नहीं है. ऐसा करने से यूवी रेज से ​स्किन को नुकसान पहुंच सकता है.

एसपीएफ युक्त मेकअप कितना सुर​क्षित

मेकअप प्रोडक्ट में एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) सूरज की खतरनाक रेज से ​स्किन को बचाने में कुछ हद तक मदद कर सकता है, लेकिन सनस्क्रीन की जगह नहीं ले सकता. प्राॅपर सन प्रोटेक्शन के लिए सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है. इसे मेकअप से पहले लगाना चाहिए.

डेली सनस्क्रीन लगाना कितना सही?

रोजाना सनस्क्रीन लगाना चेहरे की ​स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना गया है. कई रिसर्च में यह बात कही गई है कि सनस्क्रीन फेस पर सीधी सूर्य की किरणों को आने से रोकता है. सनस्क्रीन ​स्किन को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ मुलायम रखने में सहायता करता है. इसके अलावा सनस्क्रीन ​स्किन को टैन होने से बचाता है. 

ऐसे करें सनस्क्रीन का यूज

सनस्क्रीन को घर से बाहर निकलने के 20 मिनट पहले लगाना अच्छा होता है. जिससे यह अच्छे तरीके से स्किन में घुल जाए. अगर आप लगातार बाहर धूप में हैं तो हर दो घंटे में सनस्क्रीन को अपने फेस पर लगा लेना उचित होता. यही नहीं मॉनसून के सीजन में भी सनस्क्रीन स्किन की रक्षा करता है. सनस्क्रीन को फेस के साथ गर्दन, कान, होंठ और पलकों पर भी लगा सकते हैं. इससे आपका पूरा फेस चमकदार बनेगा. रोजाना सनस्क्रीन लगाना ​​स्किन को सुरक्षित रखने का एक महत्वपूर्ण तरीका है. अगर धूप में सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं तो इससे झुर्रियां और चेहरे पर काले धब्बे होने का रिस्क बढ़ जाता है.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.