Pregnancy Bra: मैटरनिटी ब्रा के बारे में जरूर जानें ये बातें, प्रेग्नेंसी के दौरान रहेगा बहुत आराम

Maternity Bra: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को रेग्युलर ब्रा के उपयोग से बचना चाहिए. क्योंकि यह कंधे, गर्दन या कमर के दर्द का कारण बन सकती हैं. यहां जानें, प्रेग्नेसी में किस तरह के इनर्स पहनें.

रेग्युलर ब्रा से कैसे अलग होती है प्रेग्नेंसी ब्रा?

Why should use Pregnancy Bra: प्रेग्नेंसी के दौरान हर महिला अपने नए रूप से मिलती है. आपका शरीर बढ़ रहा होता है, फैल रहा होता है और आपका मूड भी समय के साथ स्विंग होता रहता है. हालांकि महिलाओं के शरीर में प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादातर हॉर्मोन्स वही बनते हैं, जो इनके मूड को बेहतर रखने में मदद करते हैं. हां कुछ केस में चीजें थोड़ी अलग हो सकती हैं. खैर, बात करते हैं कि प्रेग्नेंसी के दौरान आप अपने कंफर्ट और खूबसूरती का ध्यान कैसे रखें. ताकि जीवन के इस खूबसूरत समय के दौरान किसी तरह की समस्या ना आए. तो इसके लिए सबसे जरूरी बात है कि आपके इनर्स जरूर सही होने चाहिए. सही इनर्स खासतौर पर सही ब्रा कैसे चुनें यहां जानें...

कितने महीने की प्रेग्नेंसी में खरीदें नए इनर्स?

प्रेग्नेंसी के दिनों में ब्रेस्ट का साइज तेजी से बढ़ता है. ऐसे में आप अपनी पुरानी ब्रा में फिट होने का असफल और गैर जरूरी प्रयास ना करें. क्योंकि ऐसा करना आपको शरीरिक तौर पर दर्द भी देगा और परेशान भी करेगा. इसलिए जब आपको लगने लगे कि आपकी रेग्युलर ब्रा अब टाइट हो रही हैं तो आपको तुरंत नए साइज के हिसाब से ब्रा खरीद लेनी चाहिए. ध्यान रखें कि ये ब्रा प्रेग्नेंसी ब्रा होंगी तो आपके लिए बच्चे के जन्म के बाद भी सुविधा रहेगी. क्योंकि इनमें जिप लगी होती है, जो ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान आपको बहुत अधिक सुविधाजनक रहेगी.

किस तरह की ब्रा पहननी चाहिए?
यूं तो हमेशा ही आपको चौड़े स्ट्रेप्स की ब्रा चुननी चाहिए क्योंकि ये बहुत सपॉर्टिव होती हैं और शोल्डर तथा नेक के पेन से बचाती हैं. हालांकि पार्टी और किसी खास ऑकेजन पर आप डिजाइनर इनर्स को कैरी कर सकती हैं. लेकिन फिलहाल हम बात कर रहे हैं प्रेग्नेंसी की तो इस दौरान आपको ऐसी ब्रा का चुनाव करना चाहिए जिसमें आपके बढ़े हुए कप साइज आराम से फिट हो सकें.

• प्रेग्नेंसी के दौरान पहनी जाने वाली ब्रा का फैब्रिक भी बहुत अधिक महत्वपूर्ण होता है. आप ऐसे कपड़े का चुनाव करें, जिसमें आपकी त्वचा खुलकर सांस ले सके. जैसे, कॉटन या सिल्क. कभी कभी चेंज के लिए आप नायलॉन या स्पैंडेक्स का चुनाव भी कर सकती हैं.
• ब्रा बहुत अधिक टाइट या लूज ना हो. साथ ही इसमें असजस्टेबल क्लिप भी होना चाहिए.
• आप ब्लाउज स्टाइल में आने वाली स्पॉर्ट्स ब्ला भी चुन सकती हैं. ये स्लीवलेस ब्लाउज की तरह होती हैं और इनमें कोई हुक नहीं होता है. इन्हें टॉपर की तरह पहना जाता है. इनकी स्ट्रिप्स भी बहुत सॉफ्ट और सपॉर्टिव होती हैं. 

रेग्युलर ब्रा और प्रेग्नेंसी ब्रा में क्या अंतर होता है?

• रेग्युलर ब्रा कई तरह के फैब्रिक्स में आती हैं. जबकि प्रेग्नेंसी ब्रा का फैब्रिक मुख्य रूप से कॉटन होता है और इसके अंदर कॉटन की अलग से लाइनिंग दी गई होती है. 
• मैटिरनिटी ब्रा या प्रेग्नेंसी ब्रा की स्ट्रिप्स रेग्युलर ब्रा से चौड़ी होती हैं और एक्सट्रा हुक के साथ आती हैं. ताकि फुल कवरेज और एक्स्ट्रा सपॉर्ट ब्रेस्ट को मिल सके.
• रेग्युलर ब्रा में वायर्ड ब्रा भी होती हैं जबकि मैटरनिटी ब्रा में वायर का विकल्प नहीं होती है और इन्हें तैयार करते समय सॉफ्टनेस और सपॉर्ट पर अधिक ध्यान दिया जाता है. ताकि ब्रेस्ट के अंदर बन रही मिल्क डक्ट्स और ब्लड फ्लो के साथ ही ब्रेस्ट की ग्रोथ के दौरान किसी तरह की समस्या ना आए.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.