Late Periods: पीरियड्स लेट होने पर घबराएं नहीं, घर पर ये काम करने से समस्या होगी दूर
Late Period: पीरियड को समय पर लाने के लिए घर पर ही इसके उपाय मौजूद हैं. सबसे पहले तो हर घर में एक उपाय सबसे ज्यादा लोग करते है वो है रात को सोते समय दूध और उसमें एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीना.
Reasons for a Late Period: महिलाओं को पीरियड्स होना नेचुरल प्रक्रिया है. सभी महिलाओं को समय पर पीरियड्स होते हैं. लेकिन कुछ मामलों में महिलाओं के साथ ऐसा होता है कि उन्हें 10 दिन या पूरे 1 महीने तक पीरियड नहीं आते हैं. ऐसे में उनके साथ चिड़चिड़ापन या शरीर में और भी समस्या होने लगती हैं. कई बार तो महिलाएं पीरियड्स आने के या टाइम पर आने के लिए दवाई खा लेती हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि कई बार दवाई से भी साइड इफेक्ट्स हो सकते है. पीरियड लेट होने का कारण तनाव या बहुत ज्यादा टेंशन भी हो सकता हैं. लेकिन आज इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि घर पर भी आप अपने पीरियड्स की टाइमिंग को कैसे ठीक कर सकती हैं.
पीरियड्स लेट होने पर घबराएं नहीं
आमतौर पर पीरियड साइकिल 28 दिन का होता है और यह हर महीने ही इतने दिन के अंतर पर चलता रहता है. अगर आपकी 28 दिन के अंतर पर पीरियड्स साइकिल नहीं चलती हैं तो इसका मतलब है कि आपके खान-पान या शरीर में कुछ गड़बड़ चल रही है. ध्यान रहें कि पीरियड को समय पर लाने के लिए घर पर ही इसके उपाय मौजूद हैं. सबसे पहले तो हर घर में सबसे ज्यादा उपयोग में लाया जाता है वो है रात को सोते समय दूध और उसमें एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीना. इसके अलावा अदरक के छोटे टुकड़ें को लेकर उबाल लें और उसे शहद या नमक और काली मिर्च के साथ एक महीने में तीन बार खाएं. इससे भी आपको काफी आराम मिलेगा.
घर पर ये काम करने से समस्या होगी दूर
अगर आपके इस महीने पीरियड्स मिस हो गए है तो आपकी इस दिक्कत में दालचीनी भी काफी असर करेगा, क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. आप रात के समय एक ग्लास दूध में आधा चम्मच दालचीना डालकर पी लें कुछ दिन बाद ही इसका असर देखने के लिए मिल जाएगा. आप इसी के साथ सौंफ का भी उपयोग कर सकते हैं. सौंफ के अंदर एंटीस्पास्मोडिक तत्व होते हैं जो कि पीरियड्स को सही रखने में मदद करते हैं. सौंफ फीमेल सेक्स हार्मोंस को भी नियंत्रित रखती हैं. इसके लिए एक ग्लास पानी में दो चम्मच सौंफ लेकर रात में भिगोकर रख दें अब आप सुबह पानी छानकर पीएं, यह आपके पीरियड्स को समय पर लाने के लिए काफी फायदा करेगा.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.*
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Source: IOCL
