एक्सप्लोरर

Health Tips: किडनी को रखना है स्वस्थ? रोजाना पिएं ये 3 हेल्दी लेमन ड्रिंक्स

Lemon Drinks: किडनी को स्वस्थ रखने के लिए नींबू काफी लाभकारी माना जाता है. आइए जानते हैं नींबू से बनने वाले कुछ खास ड्रिंक्स के बारे में-

Kidney Health: किडनी शरीर का एक अभिन्न अंग है, जो शरीर में मौजूद गंदगी को साफ करने में आपकी मदद कर सकता है. इतना ही नहीं, यह ब्लड में मौजूद गंदगी को भी साफ करने में प्रभावी होता है. ऐसे में अगर किडनी सही तरीके से कार्य न करे तो कई तरह की समस्याएं होने का खतरा रहता है. इसलिए किडनी को साफ रखना बहुत ही जरूरी है. अगर आप किडनी को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो नींबू का सेवन करें. नींबू का सेवन करने से किडनी में मौजूद गंदगी साफ होती है. आइए जानते हैं किडनी को स्वस्थ रखने के लिए कैसे करें नींबू का सेवन?
 
पुदीने वाला नींबू पानी - Lemon with Mint 
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए पुदीना और नींबू से तैयार ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं. इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए एक गिलास पानी लें. इसमें नींबू का रस, पुदीने की कुछ पत्तियां और थोड़ी चीनी डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें. इस ड्रिंक्स के सेवन से आपकी किडनी स्वस्थ रहती है.

मसाला नींबू सोडा - Masala Lemon Soda
अगर आप थोड़ा चटपटा मसालेदार खाने के शौकीन हैं तो मसाला नींबू सोडा ड्रिंक्स का सेवन करें. इससे आपकी किडनी स्वस्थ रहेगी. इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए एक गिलास लें. इसमें नींबू का रस, जीरा-धनिया पाउडर, चाट मसाला और सोडा वॉटर डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें. अब इस तैयार ड्रिंक को पीजिए. इससे आप किडनी को हेल्दी रख सकते हैं.

कोकोनट शिकंजी - Coconut Shikanji
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए कोकोनट शिंकजी ड्रिंक हेल्दी हो सकता है. इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए एक गिलास में नारियल का पानी लें. इस पानी में नींबू का रस डालकर मिलाएं और पी लें.

यह भी पढ़ें: 

ज्यादातर युवा नहीं जानते भोजन से जुड़ी ये बात, क्या आपको पता है?

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

Mukhtar Ansari Died: मुख्तार अंसारी ने क्यों लगाया था 'जय श्रीराम' का नारा? मौत के बाद वायरल हो रहा ऑडियो क्लिप
मुख्तार अंसारी ने क्यों लगाया था 'जय श्रीराम' का नारा? मौत के बाद वायरल हो रहा ऑडियो क्लिप
Guess Who: घर से भागे, खूब खाए धक्के...आज सभी का डार्लिंग और करोड़ों का मालिक बन चुका है ये लड़का
घर से भागे...खूब खाए धक्के, आज करोड़ों का मालिक बन चुका है ये लड़का
Rashifal 29th March 2024: मेष, कर्क, तुला, धनु राशि वालों को आज कई नए अवसर मिल सकते हैं, जानें अपना राशिफल
मेष, कर्क, तुला, धनु राशि वालों को आज कई नए अवसर मिल सकते हैं, जानें अपना राशिफल
Poison in Food: अगर खाने में जहर मिलाया जाए तो क्या उसका स्वाद बदल जाता है, क्या टेस्ट से लगा सकते हैं गड़बड़ी का पता?
अगर खाने में जहर मिलाया जाए तो क्या उसका स्वाद बदल जाता है?
Advertisement
for smartphones
and tablets

वीडियोज

Jayant Chaudhary EXCLUSIVE: बागपत सीट क्यों है जयंत चौधरी के लिए अहम?।ABP Shikhar SammelanJayant Chaudhary EXCLUSIVE: जयंत ने खोला राज़..बीजेपी के इस काम ने जीता दिल ! ABP Shikhar SammelanJayant Chaudhary EXCLUSIVE: अखिलेश के आरोपों का जयंत ने दिया सीधा जवाब | ABP Shikhar SammelanJayant Chaudhary EXCLUSIVE: जयंत चौधरी ने ऐसे ली विपक्ष की चुटकी ।ABP Shikhar Sammelan | Election

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
Mukhtar Ansari Died: मुख्तार अंसारी ने क्यों लगाया था 'जय श्रीराम' का नारा? मौत के बाद वायरल हो रहा ऑडियो क्लिप
मुख्तार अंसारी ने क्यों लगाया था 'जय श्रीराम' का नारा? मौत के बाद वायरल हो रहा ऑडियो क्लिप
Guess Who: घर से भागे, खूब खाए धक्के...आज सभी का डार्लिंग और करोड़ों का मालिक बन चुका है ये लड़का
घर से भागे...खूब खाए धक्के, आज करोड़ों का मालिक बन चुका है ये लड़का
Rashifal 29th March 2024: मेष, कर्क, तुला, धनु राशि वालों को आज कई नए अवसर मिल सकते हैं, जानें अपना राशिफल
मेष, कर्क, तुला, धनु राशि वालों को आज कई नए अवसर मिल सकते हैं, जानें अपना राशिफल
Poison in Food: अगर खाने में जहर मिलाया जाए तो क्या उसका स्वाद बदल जाता है, क्या टेस्ट से लगा सकते हैं गड़बड़ी का पता?
अगर खाने में जहर मिलाया जाए तो क्या उसका स्वाद बदल जाता है?
Avesh Khan: आवेश खान के लिए आसान नहीं रहा क्रिकेटर बनना, पिता चलाते थे पान की दुकान, अब बेटा बना मैच विनर
आवेश खान के लिए आसान नहीं रहा क्रिकेटर बनना, पिता की थी पान की दुकान
Bullet Train Project: बुलेट ट्रेन के लिए तैयार हो रहा देश का पहला बैलेस्टलेस ट्रैक, जानिए इसकी खूबियां 
बुलेट ट्रेन के लिए तैयार हो रहा देश का पहला बैलेस्टलेस ट्रैक, जानिए इसकी खूबियां 
Video: 'पूरी ताकत झोंक देंगे...', टारगेट पूरा करने के लिए मैनेजर ने कर्मचारियों को दिलाई अनोखी शपथ
Video: 'पूरी ताकत झोंक देंगे...', टारगेट पूरा करने के लिए मैनेजर ने कर्मचारियों को दिलाई शपथ
Eye Sight: तमाम कोशिशों के बावजूद नजर कमजोर तो कीजिए ये चार काम, महीने भर में उतर जाएगा कई साल से लगा चश्मा
तमाम कोशिशों के बावजूद नजर कमजोर तो कीजिए ये चार काम, महीने भर में उतर जाएगा कई साल से लगा चश्मा
Embed widget