Women's Health: क्या पीरियड्स लेट होने पर टेंशन में आप भी खुद से करती हैं ये सारे सवाल?

Women's Health: पीरियड्स लेट होने की वजह से महिलाओं और लड़कियों के दिमाग में कई सवाल चलने लगते हैं. लड़कियां पीरियड लेट होने की वजह ढूंढने लगती है, कहीं आप भी तो ऐसा नहीं करती

पीरियड लेट हो तो क्या करें

Women's Health: पीरियड्स (Periods) होना किसी भी महिला या लड़की को अच्छा नहीं लगता, किसी को भी यह पसंद नहीं कि वो पेट दर्द, कमर दर्द, चिड़चिड़ापन और हेवी फ्लो से गुजरे, लेकिन इन सबके बावजूद अगर एक भी महीने में पीरियड्स लेट हो जाता है फिर देखिए लड़कियों के दिमाग में क्या कुछ नहीं चलता. क्या आपके साथ भी ऐसा हुआ है? आइए जानते हैं पीरियड्स लेट आने पर अक्सर महिलाएं क्या-क्या करती हैं और उनके दिमाग में कौन-कौन से ख्याल उमड़ने लगते हैं.

प्रेगनेंसी का ख्याल: सबसे पहला ख्याल तो यही आता है कि पीरियड्स (Periods) नहीं आ रहा है क्या मैं प्रेग्नेंट तो नहीं हो गई? ऐसा तब होता है जब लड़कियां रिलेशनशिप में होती है और फिर यहीं से उनकी जांच पड़ताल शुरू हो जाती है.

होम प्रेगनेंसी टेस्ट: लड़कियों को जब कुछ समझ में नहीं आता है तो आखिरकार वह होम प्रेगनेंसी टेस्ट इस्तेमाल करती हैं. यहां से बिल्कुल जब सब कुछ क्लियर हो जाता है तब कहीं जाकर राहत की सांस लेती हैं.

गूगल पर रिसर्च:  प्रेगनेंसी का शक होने पर गूगल का इस्तेमाल खूब होने लगता है, एक से बढ़कर एक रिसर्च होती है.लड़कियां प्रेगनेंट होने के लक्षण ढूंढने लगती हैं .

बार बार डेट याद करना: अक्सर जब पीरियड (Periods) समय पर नहीं आता है तो महिलाएं अपने दिमाग में हिसाब किताब जोड़ने लगती हैं जैसे, कि क्या वो सही डेट सोच भी रही हैं या उन्हें डेट ही याद नहीं या फिर आने वाली कुछ दिनों में उन्हें पीरियड्स होगी, ऐसे कई तरह के उल जलूल सवाल लड़कियों के दिमाग में घूमते रहते हैं.

पीरियड्स लेट होने के कारण

तनाव: तनाव हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को कई तरीकों से प्रभावित करता है पीरियड्स (Periods) में देरी उन्हीं प्रभावों में से एक है. जब आप ज्यादा स्ट्रेस और टेंशन लेती है तो शरीर में इसको बैलेंस करने वाले हारमोंस बढ़ जाते हैं, और रिप्रोडक्टिव हारमोंस डिस्टर्ब हो जाते हैं इस वजह से पीरियड्स में देरी होती है.

वजन ज्यादा या कम होना: मोटापा और दुबलापन दोनों ही चीजें शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है मोटापे की वजह से भी मेंस्ट्रुएशन साइकिल अनियमित हो जाता है और शरीर का वजन कम होने से भी माहवारी की समस्या हो सकती है.

थायराइड: थायराइड की किसी भी तरह की समस्या होने पर भी महावरी पर बुरा असर पड़ता है.क्योंकि थायराइड ग्लैंड शरीर में मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है, यह शरीर के अन्य हिस्से से जुड़ी होती है, जिससे बॉडी सही ढंग से काम नहीं करता है यही वजह है कि यह रीप्रोडक्टिव सिस्टम को बुरी तरह से प्रभावित करती है.