इस वक्त नीम की पत्तियां चबाने से दूर होंगी कई बीमारियां, ये है खाने का सही तरीका

नीम औषधीय गुणों का खजाना होता है. इसमें कई बेहद पावरफुल तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर की सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद होते हैं. नीम का उपयोग आयुर्वेद में खूब किया जाता है.

नीम के बेनिफिट्स

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Neem Ke Benefits: नीम बेहद पावरफुल औषधि है. इसकी पत्तियां, छाल, तना, फल और फूल सबकुछ गुणों से भरपूर है. आयुर्वेद में इस औषधि के कई फायदे बताए गए हैं. नीम के सेवन या इस्तेमाल से ही कई बीमारियां दूर हो सकती हैं. कई गंभीर रोगों से भी बचाव हो सकता है. 100 ग्राम नीम का कोई हिस्सा ही लाखों दवाईयों से बेहतर (Neem Ke Fayde) मानी जाती हैं. इतनी मात्रा में ही विटामिन सी, विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट, ओमेगा-6 फैटी एसिड, निम्बिन, निम्बिडिन और लिमोनोइड्स जैसे जबरदस्त फायदेमंद तत्व पाए जाते हैं. आइए जानते हैं नीम हमारे शरीर के लिए कितना गुणकारी है...

 

1. इम्यून सिस्टम मजबूत बनाए

नीम गुणकारी औषधि है. इसके किसी भी हिस्से में एंटीऑक्सीडेंट गुण कूट-कूटकर भरा है. इसके सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है. इससे सूजन की समस्या से भी निजात मिल सकती है. नीम से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

 

2. स्किन की समस्याएं दूर करे

त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या को दूर करने में नीम जबरदस्त तरीके से काम करता है. नीम में पाया जाने वाला एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण पिंपल्स और एक्जिमा जैसी स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने का काम करता है.

 

3. ब्लड शुगर करे कंट्रोल

नीम शरीर के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल आसानी से कंट्रोल हो सकता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए नीम का कोई भी हिस्सा फायदेमंद हो सकता है. हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट्स की सलाह पर ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए.

 

4. ओरल हेल्थ के लिए है जबरदस्त

नीम अपने एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण कई बीमारियों को दूर करने का काम करता है. खासकर ओरल हेल्थ की समस्या को दूर करने में मददगार हो सकता है. इसके उपयोग से मुंह की बदबू, दांतों का पीलापन, मसूड़ों से खून आने की समस्या दूर हो सकती है.

 

नीम का कब न करें इस्तेमाल

1. अगर नीम से एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल न करें.

2. नीम का इस्तेमाल ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए.

3. कुछ दवाईयों के साथ नीम का उपयोग नहीं करना चाहिए.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.