Nikki Tamboli के परफेक्ट फिगर का राज़ है हेल्दी डाइट, फिट रहने के लिए बहाती हैं खूब पसीना

पॉपुलर रिएलिटी शो 'बिग बॉस' के पिछले सीज़न से सुर्खियों में आईं एक्ट्रेस निक्की तंबोली की फैन फॉलोइंग काफी बढ़ गई है.

निक्की तंबोली (फाइल फोटो)

Nikki Tamboli Fitness Mantra: 'बिग बॉस 14' में अपने ग्‍लैमर का तड़का लगाने वाली साउथ फिल्म एक्ट्रेस निक्‍की तंबोली इस शो के बाद फैंस के बीच काफी पॉपुलर हो गई हैं. हमेशा से ही निक्की अपनी परफेक्ट बॉडी को लेकर चर्चा में रही हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि परफेक्ट फिगर के लिए निक्की कितनी मेहनत करती हैं? दरअसल, निक्की अपनी फिटनेस के लिए न सिर्फ जमकर वर्कआउट करती हैं बल्कि स्क्रिक्ड डाइट भी फॉलो करती हैं. वो उन लोगों में से हैं जो अपनी सेहत के साथ किसी भी तरह का समझौता करना पसंद नहीं करतीं.

 

 

 

 

 

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Nikki Tamboli Workout

निक्की तंबोली हमेशा अपनी एक्सरसाइज स्ट्रैचिंग से शुरू करती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, निक्की हर दिन वर्कआउट करती हैं. इसके अलावा निक्की को हैवी वेट लिफ्टिंग करना काफी पसंद हैं. इतना ही नहीं एक्ट्रेस के वर्कआउट में रस्सी कूदने से लेकर कार्डियो, रनिंग, डेड लिफ्ट, सूमो स्क्वाट, गॉब्लेट स्क्वाट, स्टिफ लेग डेडलिफ्ट जैसी एक्सरसाइज़ की कई फॉर्म शामिल होती हैं.

 

 

 

 

 

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Nikki Tamboli Diet

निक्की तंबोली घर का बना खाना ही पसंद करती हैं. निक्की पूरी तरह से जंक फूड को अपनी डाइट से दूर रखती हैं और हैल्दी खाने में यकीन रखती हैं. हालांकि उन्हें कॉफी पीना काफी पसंद है. वो दिन में कई बार कॉफी पीती हैं. 

पोस्ट वर्कआउट 

एक्सरसाइज़ के बाद निक्की को एग्स, चिकन, फिश या चिकन सूप पीना पसंद है.