आपने देखा होगा कि सुमो पहलवान काफी मोटे होते हैं... क्या आप जानते हैं उनकी डाइट कितनी है?

Sumo Wrestler Diet: सुमो पहलवान मोटे होने के बावजूद बहुत फुर्तीले होते हैं. इन्हे मोटापे से होने वाली बीमारियां नहीं होती. ऐसे में, आइए जानते हैं इनकी डाइट कैसी होती है...

सुमो पहलवान (सोर्स: गूगल)

What Sumo Wrestlers Eat: जापान में एक रेसलिंग बहुत फेमस है जिसका नाम 'सुमो रेसलिंग'. इस खेल के खिलाड़ियों को सुमो रेसलर कहा जाता है. सुमो पहलवान बहुत भारी होते हैं. जिस तरह ये वजह में आम इंसान से अलग होते हैं उसी तरह इनकी डाइट भी आम इंसान से काफी अलग होती है. ये देखने में भले हो मोटे और भारी भरकम लगते हों, लेकिन अगर आप इन्हे पहलवानी करते देख लें, तो आप भी भौचक्के रह जायेंगे. उनके वजह को देखते हुए ये बहुत फुर्तीले होते हैं और इन्हे मोटापे से होने वाली बीमारियां भी नहीं होती हैं. सुमो पहलवान सिर्फ मोटे ही नहीं एनर्जेटिक और ताकतवर भी होते हैं. पहलवानी करने के लिए इन्हे एक खास शेप में रहना ज़रूरी होता है. आइए जानते हैं इनकी डाइट कैसी होती है...

ऑनलाइन प्लेटफॉर्म कोरा पर बहुत से लोगों ने इसी जुड़े सवालों का जवाब जानना चाहा तो इस पर दिलचस्प जवाब मिले. सूमो पहलवानों का एक अलग ही किस्म का डील-डौल वाला शरीर होता है. आमतौर पर लोग मोटापे का शिकार होकर सुस्त हो जाते हैं और कई तरह की घातक बीमारियों से घिर जाते हैं. लेकिन सूमो पहलवानों के साथ ऐसा नहीं होता है.

आम आदमी से 8 से 10 गुना ज्यादा खाते हैं
बिजनेस इनसाइडर की एक रिपोर्ट के अनुसार, एक सूमो पहलवान का वजन एक सामान्य आदमी से 3 गुना ज्यादा रहता, इनका वजन डेढ़ से 2 क्विंटल तक होता है. ये एक दिन में 7000-8000 कैलोरीज़ लेते हैं, जबकि एक स्वस्थ आदमी को एक दिन में 2000-2500 कैलोरीज़ की जरूरत ही होती है. सुमो पहलवान नाश्ता नहीं करते हैं. ये सुबह सबसे पहले खाली पेट कसरत करते हैं और फिर उसके बाद लंच करते हैं. इनका लंच काफी हैवी होता है. इनके खाने में सब्जियों का सूप रहता है, जिसमें फिश, टोफू और मांस भी शामिल होता है. इसके अलावा ये 5 से 6 कटोरे चावल, सीफूड और सलाद का भरपूर सेवन करते हैं. खाने के बाद ये 4 से 5 घंटे सोते हैं. ये नींद ही उनका वजन बढ़ाती है.

बीमारी नहीं होती पर घट जाती है उम्र
रिपोर्ट्स की मानें तो सुमो पहलवान रात में भारी खाना खाते हैं और सो जाते हैं. बची हुई कैलोरीज़ की पूर्ति के लिए ये बियर भी पीते हैं. ऐसे में उन्हें मोटापा बढ़ने के बाद सांस लेने में थोड़ी दिक्कत होती है, जिसके लिए इन्हे कभी-कभी ऑक्सीज़न मास्क लगाकर भी सोना पड़ता है. खास बात ये है कि सुमो पहलवान भले ही मोटे तो होते हों, लेकिन मोटापे से होने वाली बीमारियां उन्हें नहीं होती हैं. हालांकि, रिटायरमेंट के बाद उन्हें अपनी डाइट कम करनी होती है, इससे उनके शरीर को थोड़ी परेशानी होती है.