तय करनी है Fat to Fit वाली जर्नी तो फॉलो करें Alia Bhatt के Workout रूटीन और Diet Plan को
बॉलीवुड की बेहतरीन एक्ट्रेस आलिया भट्ट अपनी अदाकारी से कई बार फैंस का दिल जीत चुकी हैं. इसके अलावा एक्ट्रेस को उनकी खूबसूरती और फिटनेस के लिए भी जाना जाता है.....
चुलबुली एक्ट्रेस आलिया भट्ट अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर अपनी फिटनेस और ब्यूटी से रिलेटेड वीडियो फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं. अपने परफेक्ट फिगर के लिए आलिया हर रोज जमकर वर्कआउट करती हैं और हैल्दी डाइट लेती हैं.
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Alia's fitness regime- मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, आलिया सुबह उठते ही अपना फोन नहीं देखती. उन्हें अपनी सुबह की शुरूआत सोशल मीडिया की अपडेट्स के साथ करना पसंद नहीं है. आलिया अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी के साथ करती हैं. साथ ही दिन भर खुद को एनर्जेटिक रखने के लिए एक्ट्रेस कुछ देर वॉक करती हैं.
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आलिया भट्ट अपने वर्कआउट के साथ कभी समझौता नहीं करतीं. वो कार्डियो, वेट ट्रेनिंग, योगा और डांस को अपने वर्कआउट रुटीन का हिस्सा बनाती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, आलिया को बीच रनिंग, स्विमिंग, किकबॉक्सिंग, योगा और फंक्शनल ट्रेनिंग करना पसंद है.
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Alia Bhatt's diet plans- फिल्मों में आने से पहले आलिया का वजन काफी था. परफेक्ट फिगर पाने के लिए आलिया ने अपनी डाइट से चीनी, कार्ब्स और जंक फूड को हटा दिया. खुद को दिन भर हाइड्रेट रखने के लिए वो खूब सारा पानी पीती हैं.
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नाश्ते में आलिया पोहा, अंडा और सैंडविच लेती हैं. वो नट्स और ताजा फलों को अपनी डाइट में शामिल करना नहीं भूलतीं. लंच में आलिया घर का बना खाना खाती हैं जिसमें दाल, रोटी, चावल और सलाद होता है. डिनर के लिए, एक्ट्रेस अपना मनपसंद दही चावल लेती हैं.
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Source: IOCL
