प्रेग्नेंसी के बाद Debina Bonnerjee का बढ़ गया है 17 किलो वजन, वेट लॉस के लिए अपना रही हैं ये तरीके
Debina Bonnerjee On Post Pregnancy Fitness: टीवी एक्ट्रेस देबिना बनर्जी का प्रेग्नेंसी के बाद काफी वजन बढ़ गया है. हाल ही में, एक्ट्रेस ने वजन कम करने के अपने तरीके बताए हैं.
Debina Bonnerjee Postpartum Weight Gain: देबिना बनर्जी छोटे पर्दे की सबसे पसंदीदा एक्ट्रेसेस में से एक हैं. उन्हें सबसे ज्यादा सक्सेस ‘रामायण’ में सीता की भूमिका निभाकर मिली थी. इसके अलावा उन्होंने ‘विष’, ‘संतोषी मां’, ‘चिड़िया घर’ और ‘अलादीन नाम तो सुना होगा’ जैसे टीवी शोज में काम किया है. वह पिछले कई सालों से टीवी से दूर हैं, लेकिन अपने फैंस को सोशल मीडिया पर अपनी लाइफ से जुड़े अपडेट देती रहती हैं. हाल ही में, एक्ट्रेस ने खुलासा किया है कि, उनका 17 किलो वजन बढ़ गया है.
देबिना बनर्जी साल 2022 में दो बार मां बनीं. अप्रैल 2022 में उन्होंने बेटी लियाना चौधरी (Lianna Choudhary) को जन्म दिया था. इसके तुरंत बाद वह दूसरी बार मां बनीं. नवंबर 2022 में उनकी प्री-मिच्योर डिलीवरी हुई और दूसरी बेटी का जन्म हुआ. एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. वह बताती रहती हैं कि, एक साथ दो बच्चों को संभालने में उन्हें कितनी दिक्कत हो रही है. खैर, लेटेस्ट व्लॉग में देबिना ने बताया कि, डिलीवरी के बाद उनका 17 किलो वजन बढ़ गया.
देबिना का बढ़ा 17 किलो वजन
हाल ही में, देबिना बनर्जी ने अपने यूट्यूब चैनल ‘देबिना डिकोड्स’ पर एक व्लॉग शेयर किया है, जिसमें उन्होंने फिटनेस पर बात की है. एक्ट्रेस ने बताया कि, दोनों डिलीवरी से पहले वह 56 किलो की थीं और अब उनका वजन 17 किलो बढ़ गया है. एक्ट्रेस ने ये भी कहा कि, वह अब अपनी फिटनेस जर्नी शुरू कर रही हैं. उन्होंने कहा कि, वह अब गार्डन में टहलती हैं, योग और प्रॉपर एक्सरसाइज भी कर रही हैं, ताकि वह अपने फिटनेस गोल को अचीव कर सके.
देबिना का फिटनेस मंत्र
देबिना बनर्जी अपने वजन को कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ डाइट पर भी ध्यान दे रही हैं. उन्होंने लोगों को सलाह दी कि जरूरी नहीं है कि वजन कम करने के लिए कोई कीटो डाइट या फिर इंटरमिटेंट फास्टिंग शुरू कर दे. हालांकि, जो भी खाए हेल्दी खाए और अब देबिना भी हेल्दी खाकर अपने हेल्थ को कंट्रोल करने में लगी हैं.
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