Malaika Arora ने अपने फैन्स को बताई एब्स बनाने वाली 3 सुपर एक्सरसाइज, देखें वीडियो
हाल ही में सोशल मीडिया पर मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह एब्स बनाने की टिप्स देती हुई दिखाई दे रही हैं.
बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) अपने फिटनेट को लेकर काफी सक्रिय रहती हैं. वो रोजाना मुंबई में अपने जिम के बाहर या योगा स्टूडियो के बारह स्पॉट की जाती हैं. उन्होंने अब अपने फैन्स के लिए एक खास वीडियो शेयर की है जिसमें वो ये बताती दिख रही हैं कि कैन से तीन एक्सरसाइज करके बेहतरीन एब्स बना सकते हैं. इस वीडियो को मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम एकाउंट से शेयर किया है, जिसे अभी तक 26 हजार से भी ज्यादा बार देखा जा चुका है.
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मलाइका अरोड़ा अपने अंदाज और स्टाइल को लेकर खूब चर्चा में बनी रहती हैं. मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की मोस्ट स्टाइलिश एक्ट्रेस में से एक हैं. वह फिटनेस के मामले में भी हमेशा आगे रहती हैं. मलाइका वीडियो को शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा, ‘ये 3 साधारण सी एब एक्सरसाइज, जिसे आप घर पर रहकर भी आसानी से कर सकती हैं. इस एक्सरसाइज को 14 दिनों तक लगातार करें और उसके बाद मुझे अपना परिणाम बताएं. अच्छे वर्कआउट का राज है इसे मजेदार बनाना. मैं वर्काउट को एंजॉय करती हूं, सिर्फ इसलिए नहीं कि यह मुझे स्वस्थ बनाता है, बल्कि इसलिए भी कि इससे मुझे खुशी मिलती है.’
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मलाइका अरोड़ा ने कैप्शन में आगे लिखा, ‘एक अच्छी एक्सरसाइज के लिए सही एक्सरसाइज का पता होना बहुत जरुरी है. मैं न केवल अपनी एक्सरसाइज का आनंद लेती हूं बल्कि मुझे स्वस्थ रहना बहुत ज्यादा अच्छा लगता है. एक्सरसाइज करना मुझे बहुत पसंद है.'
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