Ayushmann Khurrana की फूड हैबिट आपको फिट रहने में करेगी मदद, यहां जानें क्या खातें हैं एक्टर
बॉलीवुड (Bollywood) एक्टर आयुष्मान खुराना (Ayushmann Khurrana) ने अपनी शानदार अदाकारी के चलते करोंड़ों दिलों पर अपनी छाप छोड़ी है. फैंस उनकी हर फिल्म का बेसब्री से इंतजार करते हैं....
एक्टर आयुष्मान खुराना हिंदी सिनेमा के कुछ बेहतरीन कलाकारों में से एक हैं. उन्होंने अपने अलग-अलग किरदारों से फैंस के दिलों में खास जगह बनाई है. वैसे तो आयुष्मान खुराना कभी भी सिक्स पैक एब्स वाली लिस्ट का हिस्सा नहीं रहे लेकिन वो अपनी फिटनेस का ख्याल रखते हैं. राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता अभिनेता हर चीज को लेकर सावधानी बरतते हैं और चाहे उनका काम हो या फिर सेहत. वहीं, आज हम आपके लिए आयुष्मान खुराना के खाने की आदत की एक झलक लाए है, जो आपको भी फिट रहने में मदद करेगी.
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आपको बता दें कि साल 2019 में, आयुष्मान खुराना शाकाहारी हो गए थे. इस बारे में एक्टर ने कहा था कि अगर कोई शाकाहारी बन सकता है तो इससे ज्यादा संतोषजनक बात कुछ नहीं हो सकती.' मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक,आयुष्मान खुराना दिन में 5 बार छोटे-छोटे मील लेते हैं.
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आपको बता दें कि आयुष्मान खुराना खाने से 30 मिनट पहले और बाद में एक गिलास पानी जरूर पीते हैं, जिससे उनका शरीर हाइड्रेट रहता है और उनकी त्वचा स्वस्थ रहती है. बात करें आयुष्मान के वर्कफ्रंट की तो जल्द ही एक्टर डायरेक्टर अनुभव सिन्हा की फिल्म 'अनेक' में नज़र आने वाले हैं.
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Source: IOCL
