डॉक्टर से जानिए- प्रदूषण से बचने के लिए घर और बाहर में कौन-सी सावधानियां बरतें?

प्रदूषण से खुद को बचाने के लिए नाक में सलाइन वॉटर डाले, आंख के अंदर गुलाब जल डाल सकते हैं. नमक के पानी से गरारा करें. हेपा फिल्टर घर पर भी बनाया जा सकता है. किसी भी आम कूलर के अंदर हैपा फिल्टर लगा कर उसे एयर प्युरिफायर  बनाया जा सकता है. पहाड़ों में रहने वाले लोगों  के फेफडे और दिल्ली में रहने वालों के फेफड़ों में इतना ही अंतर है जितना इस गंदे और साफ हेपा फिल्टर में है. घरों की खिड़कियों पर जाली के बदले हैपा फिल्टर लगा दें , सूती कपड़ा दोनों तरफ लगाए, तो पीएम 2.5,10 काफी हद कर घर में कम आएंगे.