कमरदर्द से हैं परेशान, अपनाएं ये नुस्खे

कमर दर्द बहुत आम समस्या हो गई है. पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को कमर दर्द की समस्या से गुजरना पड़ता है.