मेन्टल हेल्थ के लिए जरूरी है विटामिन सी और ज़िंक?| Uncut

विटामिन सी और ज़िंक के बहुत सारे फायदे हैं, ये आपका शारीरिक स्वस्थ तो सुधारते ही हैं मगर उसके साथ-साथ आपका मानसिक स्वस्थ भी सुधारते हैं. इस वीडियो में देखिए कि विटामिन सी और जिंक आपके मानसिक स्वस्थ के लिए कितना ज़रूरी है.